どんぶり一番のハーフセット
魚フライ玉子とじ丼＆あんかけ焼きそば
あんかけ用の紅ショウガ、
小さな冷奴もついてます。
魚フライ玉子とじ丼
カツ丼より 気持ち？ヘルシー感？
・・・でも、しっかり がっつり です。うまい。。
あんかけ焼きそば
最初はカタ麺で、野菜たっぷり、
最後は柔麺で野菜をからめて、
・・・2度楽しめます。
魚フライとじ丼もがっつりうまい、
どんぶり一番のあんかけ焼きそばハーフ
でした。
風やのチキンラーメン
（チャーシューやもやしなどなし、）
たっぷりのネギとど真ん中に生卵のみ。
大？発見・・・
シンプル イズ ベスト
ネギ好きには、たまりません。。
うまい。。。
帰りに つまみを寄り道で
今日は軽く？・・お造りで、、
宮崎県産 かんぱち刺身 160円
この時期のかんぱちは、
脂がのって超うま です。。
野菜天 5枚124円
軽く野菜天で一杯。（2杯、3杯・・）
朝食魚は、
富山県産 しいら（かなやま）
タレ焼きでいただきました。
（柔らかな白身で、良い朝食になりました。）
朝食アロエ ＆白ぶどう
発見・・風やのチキンラーメン
でした。
今日の亜珈のランチは、
一口カツ
一口と称している割には、
一口大？・・意外とデカいのが、
それも5個。
量にも満足の
亜珈の一口カツ でした。
星野珈琲
ビーフシチューオムライスドリア
お肉も柔らかで、
シチューだけでも オムライスとでも
美味しいシチュー。グッド。。
食後のあとの
彦星ブレンド コーヒー
グッドな洋食・・星野珈琲
でした。
今日のサウナの帰りのお造りは、
北海道産 〆さば お刺身 160円
（今日は、北海道フェアー・・）
よく光ってます。
よく〆ってます。。うまい。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、のどごしＺＥＲＯビールで 〆さば お刺身をゲットしました。
のどごし ＺＥＲＯ
プリン体０がうれしい。
サウナのあとで、ごくごく呑めます。。
北海道産チーズのかぼちゃ包み揚げ 64円
（かぼちゃは、私的にはいまいちでしたが、）
チーズと合わせるとうまい。。
・・・あっという間に完食でした。
砂ずりとニンニクの芽の黒ペッパー炒め 106円
コリコリ・・ニンニク芽をはさんで、
いいつまみです。
レンコンの中華炒め 106円
レンコンたっぷり。
濃いめの味で、美味しいです。
春雨サラダ 93円
意外・・・キャベツがシャキシャキ。
春雨の美味しさがアップ。
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。