すき家の牛すき鍋定食
（生卵が2個に悩み・・・）
1個は牛鍋に入れて卵でとじて、
もう1個はご飯にかけて玉子かけご飯にして、
玉子かけご飯に 紅ショウガを山盛りにして、
牛すきをのせて、がっつりでした。
最後の汁までご飯にかけて、
・・・（汁も残さず、）満喫のすき家の牛すき鍋定食
でした。
旭来軒のチャーシュー麺
大きめの平どんぶりに一面のチャーシュー。
いつ見ても ちょっと感激します。
＆ チャーシューも柔らかくて、うまい。。
帰りは、
手作り餃子を持ち帰り、
テレビを見ながら ビールと餃子タイム です。
一口サイズで、
厚めの皮が甘い、美味しい。
・・・ビールが進みます。
満足・・・旭来軒のチャーシュ麺 ＆ 餃子
でした。
今日のお造りは、
かつおたたき お刺身 160円
ぶ厚く切って、
外はカリッと 中はプリプリ。。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、水曜日のネコビールで かつおたたきをゲットしました。
水曜日のネコ
よなよなのビール。
苦みが少ない、飲み口がすっきりのビール。
・・・さうなのあとは、うまい。。。
ソース焼きそば 127円
がっつり焼きそば気分でした。
カレーコロッケ 4個124円
カレーのスパイシーさが、
ビールにあいます。
チリドッグ 125円
半額だったので、
ついチリソーセージにつられて、
インゲンの胡麻和え 73円
ヘルシーに胡麻風味のインゲンをポリポリ。
うまい。
昼食ヨーグルトは、
アロエヨーグルト。
アロエの食感が、美味しいです。
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。
天領うどんの肉うどん
玉ねぎも入って、
すき焼き風の甘めの味付け。
（ショウガ入れの小倉の肉うどんとは違う。）
美味しさです。
すき焼き好きには、グッドな
天領の肉うどんでした。
炭水化物特集
麵屋武蔵 ＆ ライスバーガー
麵屋武蔵 節鶏ら～麺
麺が、もちもち太めんで
スープとよくからんで美味しかったです。
ライスバーガー ＆ ツナマヨネーズおにぎり
ジューシーな焼肉・・・がっつりです。
いちごオーレをホークスグラスで、
麵屋武蔵 ＆ ライスバーガー
・・がっつり炭水化物特集でした。