今日の亜珈のランチは、
鶏肉の甘酢揚げ
ちょっとコッテリ甘酢で、
ご飯にのせると・・ご飯も美味しくなります。
山盛りキャベツに キュウリの小鉢。
・・・こってり鶏肉といいバランスです。
食後は、コーヒーとゴルフの漫画
・・・ゆっくりできた亜珈のランチでした。
今日は普天で中華でがっつり。
黒酢豚
酢豚なので、玉ねぎ、パイナップルも？と思っていたら
お肉のみで・・がっつり。
濃いめのソースに肉塊
・・・ビールがグングン進みます。
鶏唐揚げ4個
（8個入りを聞いたら・・・大きいので4個を進められました。）
大きな唐揚げ・・2個づつがっつり。
餃子
カリッと焼けて、中はフワッと
・・・次回は餃子と唐揚げパーティーでもいいくらい。
ビール・ハイボールが進みます。
キムチ
辛味よりも旨みのキムチ。
餃子・唐揚げのお口直しで、
ビールが進みます。
点心盛合せ
エビ餃子、ふかひれ餃子、シュウマイ
（カリッとした餃子に比べ、）
プルンとしたシュウマイ系。
・・・何個でも食べたいです。
やっぱり中華は、がっつり満足です。
普天でした。
今日のサウナのあとは、
炙り焼きチキン 77円
骨付き・・・がっつりかぶりつきます。
ドライブラックと一緒に・・うまい。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、ドライブラックビールで 炙り焼きチキンをゲットしました。
アサヒ ドライブラック
ビアホール仕立ての黒。
・・・サウナのあとは、うまい。
納豆細巻（粉納豆） 75円
軽く納豆巻きを
・・・9個で食べごたえもありました。
砂ずりとニンニクの芽の黒ペッパー炒め 106円
コリコリ、ポリポリ・・・いいつまみ。
おから（椎茸入り） 59円
ヘルシーで良い味しています。
日向夏なます（小） 69円
爽やかな日向夏の香り、
フルーツのようななます？です。
朝食魚は、
宮崎県北浦産 くろ（めじな）
タレ焼きでいただきました。
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。
再来軒のチャーシュー麺
前回は普通のラーメンでしたので、
今日は、チャーシューと決めていました。
（肉の量が10倍？違います。）
最後まで、麺よりも肉の方が多く、
超がっつり・・・大満足でした。
チャーシュー満喫
・・・再来軒でした。
座論梅のチャンポン
紅ショウガがのった昔懐かし？の麺。
渦巻き模様の丼ぶりに
真っ白ご飯と
お漬物が手作り感満載で超うま。
食べても食べても野菜で、
とんこつスープが、美味しい
・・・とりこになりそうなチャンポンでした。
朝食は、
ワンタン ＆ おにぎり
生卵を投下。
ワンタンもプリプリで美味しいです。
紀州南高梅おにぎり と 銀しゃり塩むすび
南高梅は、果肉の食感豊か
・・・普通の梅よりふくよかな食感でした。
ゴルフの結果は、５５・５３の１０８。
首・背中のリハビリ中で、スコアより完走を目標でした。
飛距離は諦めて、グリーン周りから集中。
この機会に よせを地道に練習です。