ふじ福のチャーシュ麺
九州で2軒という玉子麺の札幌ラーメン。
今回は、初チャーシュー麺しました。
チャーシューは、ぶ厚く、トロットロ
・・・量もたっぷりエクセレント です。
癖になりそうな・・・
ふじ福のチャーシュー麺 でした。
今日のサウナの帰りのお造りは、
熊本県産 ぶり お刺身 214円
久しぶりにがっつり丼の気分でした。
丼ご飯に 納豆、ぶりをのせて、
海苔を巻きながら・・・大満喫です。
味噌汁に お刺身のつまをいれて、
量もたっぷり、色合いも綺麗に
おかずは、オムレツとソーセージ
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、軽井沢黒ビールで ぶり お刺身をゲットしました。
熊本県産 ぶり お刺身
・・・朝食魚がなかったので、朝の丼ぶりにしました。
軽井沢 黒ビール
軽井沢の自然を感じる豊潤なコクと甘み、
香ばしさのビール。
・・・サウナのあとはうまい。
7種のバラエティサンド 90円
（370円が・・・即購入。）
タマゴあり、ハムあり、ツナあり、パン3枚ハサミもあり、
・・・味も種類もパラエティーです。
明太子スパゲティサラダ 129円
最近は・・困った時の明太子スパ。
明太最高。
鶏レバー旨煮 106円
飽きない食感、濃い味です。
いつも焼酎が進む。。
金平ごぼう（大） 107円
最後までポリポリでした。
ヘルシーで良いつまみ。
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。
今日の炭水化物特集は、
汁なし担々麺 ＆ 梅しらすおこわ
ラ王の汁なし担々麺は、癖になっています。
汁なし担々麺
（LEE２０の汗かく辛さと違う魅力。）
山椒のような最後のピリッとしびれに
・・・とりこになってます。
梅しらすおこわ
おこわのもちもちに
しらすの食感・・梅の酸味
・・・初体験のおこわです。うまい。。
野菜ジュースをホークスグラスで、
おこわにも満足、担々麺も当然。。
炭水化物づくし でした。
美々津の昼食
カツ丼
とじ玉子もたっぷり、
ジューシーな豚肉でがっつりです。
朝食は、
ワンタンメン ＆ おにぎり
ワンタンもですが、
意外に シナチクも存在感のある
激めん です。
梅こんぶ ＆ 枝豆こんぶ（もち麦入り）
おにぎりを食べて、味整えミニ麺
・・・グッドです。
（安かったので、）アイスコーヒーを
ホークスグラスで、
ゴルフの結果は、５３・５８の１１１。
リハビリ中で、最後は力尽き・・・
（ショットはダメなので、）
よせ＆パットに力を集中のラウンドでした。
良い練習になりました。
今日のサウナの帰りのお造りは、
生から焼いた かつお たたき 160円
分厚く切っていて、
中は柔らかジューシー。うまい。。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、インドの青鬼ビールで かつお たたきをゲットしました。
インドの青鬼
究極の超苦ビール
・・・サウナのあとは、うまい。
海老と枝豆の青さ天 76円
エビはやっぱりうまい。プリプリ。。
豆腐とひじきのハンバーグ 103円
中はヘルシーお豆腐ですが、
外はカリッとハンバーグ。
・・・2重人格？がグッドです。
かに風味サラダ 54円
たっぷりマヨとマカロニが美味しい。
春雨の酢の物 大 75円
安かったので、酢の物も
朝食用魚はなくて、
たたきのつまを朝の味噌汁に入れて、
プチ豪華に・・・
昼食ヨーグルトは、
ビヒダス ヨーグルト 腸内改善
ヨーグルトを飲み始めて・・・もう数年（10年くらい？）。
完全に腸内は、改善されているでしょう。。
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。