今日の炭水化物特集は、
柚子しおラーメン ＆ かしわ飯
麺職人
さっぱり・・柚子しおラーメン
かしわ飯
フルーツスティック（パイン）
果汁１００％
をホークスグラスで
ふるさと納税松坂牛 切り落とし８００ｇ
野菜を準備
卵も準備
鍋も準備完了
お肉を投下
そろそろできました。
まずは、お肉の試？食
ご飯にのっけて
・・・松坂最高。
野菜も取って、
すき焼き満喫。
朝は、卵を溶いて、
納豆をのせて、
牛肉も豊富なおじやです。
日向路のイワシの尾引き
肉厚・・食べごたえ満点のイワシ
骨っぽさもまったくなく、絶品のつまみです。
まずは、生から・・・うまい。
（霧島も控えています。）
鶏、ホルモン、砂ずり
・・・いつもとなった串3本です。
キュウリの漬物
をはさみながら・・・杯を重ねます。。
今日の亜珈のランチは、キャベミンチ
大きなカツに
中はサックサクのキャベツの入ったミンチです。
・・うまい。
山盛りキャベツと
小鉢は、春雨の酢の物
ヘルシーでかつ、がっつり感のある
大満足のランチでした。
