サウナの翌朝は、
天然はまち75円（273円が、）
天然は・・・脂がのって最高。。
ピザーラのスパイシーハープを
マヨネーズ和えキャベツも
昼食は、
スナックサンドの7種のミートソース、
毎日一杯の青汁。
今日のサウナの帰りのおつまみは、
焼きビーフン 149円
野菜たっぷり、エビ・タコも入って、
食べごたえ十分。。
唐揚げの小入りが安く、
3個ゲット。
エチゴビールの ピルスナー
塩レモン唐揚げ（天草塩使用） 21円と27円
鶏もも醤油唐揚げ 32円
細巻き 75円
たくあん、しば漬け、梅キュウリ
・・・しば漬けグッド。
蓮根の中華カリカリ揚げ 106円
最後にポリポリ・・・焼酎で
リンガーハットの太めん皿うどん
麺柔らかで、
太めんのおこげが香ばしい。
半チャーハン
さらっとして、サイドにぴったり味と量。
サウナの翌朝食
鳥取県産 きつねかれい 60円(278円が、）
綺麗な姿煮。
まこも入って・・うまい。
納豆・梅干、煮つけ、漬物
典型的な和朝食
（デザートのバナナは、小太郎が狙ってます。）
前夜の刺身のつまもたっぷり。
ピザーラのレッドペッパーも有効活用。
巨大・・ホークス湯呑で、
朝からホークス。
昼食は、
ランチパックのナポリタン、
秋のフルーツこれ1本
今日のサウナの帰りのお造りは、
三陸産 さばを使ったソーセージ
味も色も素朴な
三陸を感じる、さばを感じるソーセージでした。
鯛に
ゴーヤの佃煮、ホルモン唐揚げ
とおつまみ満載。
宮崎県産 鯛刺身 108円(425円が、）
オランダのビール・・・
ハイネケン
爽やか。
ゴーヤの佃煮 138円
甘い・・・（苦みが甘みとなって？）
とまりません。
豚ホルモンの唐揚げ 106円
ポリポリ・・ポテチ状態。
マーボー春雨 96円
マーボー味で、お酒にあいます。
