遠征の前祝で丸万へ
まずは、もも焼きを
脂が甘い。うまい。。
謎の？キュウリ
・・・さっぱりグッド。
ねぎばらし
ねぎに合った焼き加減
手羽先
身が厚く、香ばしい。
今日のサウナの帰りのお造りは、
生かつお お刺身 ７５円(321円が、)
ぷりっぷり・・・かつおの季節到来。。
宮崎県産ひらめ刺身 108円(429円が、)
も
水曜日のネコで
かつおとひらめの舞い踊り
水曜日のネコ
照焼チキン巻き 半額107円
・・・今日は、がっつりタンパク質補給。
チキン南蛮ハーフ（ムネ） 半額107円
スタミナ白菜 半額107円
ふたを開けるとニンニク・・スタミナの香りが、
朝食材は、
生きはだまぐろ お刺身 75円(321円が、)
・・・納豆・海鮮丼で
真いわし 2匹54円(218円が、)
お刺身のつまをみそ汁に
トマトを並べて、イタリアンに？
昼食材は、
のりタル弁当（チキン南蛮） 129円（321円が、）
今日の炭水化物特集は、
桂花ラーメンとマヨわさび炒飯
こってり熊本ラーメンに
炒りごまをたっぷりいれて、
テレビでやっていたマヨネーズをたらして、
玉子を炒め、
隣で焦がしていたニンニクと
ぱりっとしたレタスを加えて、
最後にわさびを混ぜて、
ふわっとわさびの香りが・・・発見の炒飯でした。
ジョイフルのビーフシチューオムライス
オムライスにシチュ－かけは、最高の贅沢です。
・・・うまい。
ゴロッとお肉も入ってます。
サラダ、スープバー付き
スープは、オニオンコンソメで
スープバーで、
クリーミーポタージュをお替り
今日のサウナの帰りのお造りは、
春のにぎり寿司10貫（炙り旬） 半額268円
マグロにイカにサーモンや
竹の子の春ものもあって・・・10貫 お腹いっぱい。
プレミアム・モルツで
春のにぎり寿司を
プレミアム・モルツ
塩レモン唐揚げ（天草塩使用） 88円
春雨サラダ 半額77円
牛肉コロッケ 2個半額54円
野菜ミックスサンド 半額128円
デザートに
宮崎県産 完熟きんかん たまたま
朝食材は、
ノルウエー産 赤魚 フィーレ 半額79円
煮付けで
（フィーレとは、フランス語で切り身のこと
煮付けでもフランス料理らしくなります？？）
海鮮丼も一緒に魚づくし・・・
