今日のサウナの帰りのおつまみは、
彩りうなぎめし弁当半額263
うなぎめしに煮付けに・・・彩ってます。
つまみは、
プレミアムモルツで・・軽く。
プレミアムモルツ
はみだしちゃいました巻4巻 半額113円
菜の花の辛子和え 95円
いい辛味・・・ビールに最高。
チキン南蛮（こだわりの玉子衣仕上げ） 半額108円
・・・タンパク源も
朝食材は、
切り出し焼き肉用108円（395円が、）
昼食ヨーグルトは、
アーモンドミルク ヨーグルト
日向路
盾の川・冷やでイワシの尾引き＆まぐろ
尾引きがうまい。マグロも冷やに合う。。
串
トリ、皮、ホルモン
あじの開き
皮が香ばしく、骨の周りにうまみがあって、
焼酎が進みます。
今日のサウナの帰りのお造りは、
手毬寿司 １８貫 半額４２１円
イカ、えび、マグロ、サーモン、玉子にねぎとろ
・・・量に質に大大満足です。
バドワイザーで
手毬寿司を
バドワイザー
つまみに
砂ずりとニンニクの芽の黒ペッパー炒め １２７円
レタスサンド 半額１１９円
朝食材は、
宮崎県門川の片口いわし 69円
夕食材は、
ノルウエー 赤魚3枚おろし 43円（170円が、）
皿うどんと共に
