ワインのつまみ
チリ赤ワインに濃厚ビーフシチュー
・・・濃厚シチューに柔らかな肉塊が
ワイン呑み・・・準備完了。
チリ赤ワイン
フロンテラ カベルネ・ソーヴィニヨン
辛口・渋みしっかり
ちくわ磯部揚げ＆鶏天
・・・ちくわ揚げには目がありません。
スモークチーズ
・・・ワインが進みます。
ふるさと納税・松坂牛すき焼き
大きく切られた肉塊をそのまま投下。
松坂さん３００ｇ
金屏風？に包まれています。
白菜、白ネギ、
糸コン、しめじも万端。
ナバ、ねぎをいれて、出汁も
綺麗な卵
肉も煮えてきました。
・・・すき焼きスタート。
卵にからませ
ご飯にバウンドして
・・・うまい。。
豆腐、えのきも
・・・すき焼き満喫。
松坂すき焼き丼をかっ込みます。
翌朝は、
ご飯と溶き卵を
肉汁を吸い込んだ・・脂身と共に
2回目の松坂さんを楽しみます。
今日は、梅雨の合間の超晴天
広～い愛和GCでストレス発散。。
ゴルフの昼食は、
とろろ丼・焼き魚付き
ととろをご飯にかけて、
かっ込み です。
明太手羽先 も
朝食は、
スタミナ？そば と おにぎり
天ぷらそばに
玉子とひきわり納豆をぶっこんで、
（自称）スタミナそば。
オムライス、枝豆ひじき昆布（もち麦入り）
ゴルフの結果は、
４５・４９の９４。
前半は、9連続ボギーオン・２パットの全ボギー。
久々の１００切り、
よせ強化練習の成果がでた
・・・久々に楽しいゴルフでした。
今日のサウナの帰りのお造りは、
はみ出しちゃいました巻4巻 181円
マグロにサーモン、海老に卵焼き
全部はみ出しちゃっています。。
はみ出しちゃいました巻で
エチゴ ピルスナーを
エチゴ ピルスナー
ピルスナーの故郷であるチェコの作曲家、ドヴォルザークの交響曲を
演奏するオーケストラをイメージのイラスト
とのこと
細巻き寿司（沢庵、しば漬け、梅キュウリ） 149円
梅キュウリがうまい。
揚げ焼売 158円
・・・本格つまみ。
国産野菜と食べる あじの南蛮漬け 116円
お肉屋さん風のコロッケ 86円
シャキッと玉ねぎ天
今日の炭水化物特集は、
油そば＆チキンスープ ＆高菜おにぎり
油そばの湯切りは、スープに
・・・スープだけでも貧乏大学時代を思い出します。
高菜おにぎり
