今日のサウナの帰りのお造りは、
鯖バッテラ 半額160円
ラッキードッグで
バッテラを
ラッキードッグ
黄桜の地ビール。
焼きビーフン 半額160円
（気持ち？）ヘルシーに
野菜も一杯。
豚レバー炒め 半額106円
ホウレンソウと玉子炒め 半額106円
おつまみえび塩餃子 半額72円
・・・最近、定番に
朝食材は、
宮崎県 ぶり お刺身 半額160円
ぶり・納豆丼で
つまたっぷりの味噌汁で
うるめいわし（開き） 2枚54円（216円）
と ローストビーフ
をおかずに
今日もご馳走朝ごはん。
国技館の焼き鯖寿司
・・・持ち帰り・お土産に大変喜ばれます。
グレートな味、香り、太さ
まずは、串
アスパラベーコン、とり、かんぞう（塩）。
・・・大分の鷹来屋 冷酒で
海鮮ばくだん
納豆・山芋
・・・ネバネバ好きには、最高です。
チーズスティック
・・・あっさりチーズ。
炭水化物特集は、
のりタル弁当 ＆ ワンタン バナナ付き
のりタル弁当
白身フライにチクワ天ものって、
タルタルソースが、がっつりです。
ワンタンに
ヘルシー（繊維質）に・・バナナ付き
今日のサウナの帰りのお造りは、
生春巻き（ローストビーフ） 172円（429円が、）
生春巻きにローストビーフ・・・贅沢の極み。
うまい。。
水曜日のネコビール
ローストビーフ生春巻きを
水曜日のネコビール
梅ちりめんご飯弁当
ライスはおかず。
梅ライスはつまみになります。
金平れんこん 43円（138円が、）
うの花 43円（138円が、）
ベーシックサンド 半額107円
ポテト、卵、ハム、チキン・・サンドが4つ。
・・・グッド。
ワインのつまみ
チリ赤ワインに濃厚ビーフシチュー
・・・濃厚シチューに柔らかな肉塊が
ワイン呑み・・・準備完了。
チリ赤ワイン
フロンテラ カベルネ・ソーヴィニヨン
辛口・渋みしっかり
ちくわ磯部揚げ＆鶏天
・・・ちくわ揚げには目がありません。
スモークチーズ
・・・ワインが進みます。
