今日のサウナの帰りのお造りは、

魚屋さんのさば棒寿司 148円

 

ぶ厚いサバ・・・がっつり。

image4.jpeg

 

スーパードライで

鶏タタキのっけ盛りを

image0.jpeg

 

鶏ももむねタタキのっけ盛 半額106円

 

ミートドレッシングをかけて、

シャキシャキたまねぎ・・・ヘルシーです。

image1.jpeg

 

お魚コロッケ

image5.jpeg

 

ホウレン草と玉子炒め 84円

image2.jpeg

 

玉子入りポテトサラダ(小) 90円

image3.jpeg

 

冷奴 めかぶかけ

image6.jpeg

 

 

 

 

今日のサウナの帰りのビールは、

富良野 生ビール

 

麦芽100%で すっきり・・うまい。

image1.jpeg

 

富良野 生ビールで

赤飯弁当を

image0.jpeg

 

赤飯弁当

 

赤飯は、十分おつまみ系です。

 

煮物とハンバーグとカツでチビチビと

image2.jpeg

 

健康診断が近づいているので、ヘルシーに

 

大根酢物 69円

image3.jpeg

 

 

ヘルシーでタンパク質も・・・・

 

冷奴・めかぶたっぷりかけ

image4.jpeg

 

夕食材は、

脂ののった さば西京漬 半額

 

image6.jpeg

 

里芋の煮っころがし

をつまみに

image7.jpeg

 

ソーメンでさらっと

image8.jpeg