今日のサウナの帰りのお造りは、
宮崎県産 生かつお お刺身 半額160円
朝食の海鮮丼にしてしまいました。
朝から幸せ。。
サウナの後は、
よなよなビールで、
じゅわっと・でかメンチカツ
よなよなビール
じゅわっと・でかメンチカツ 88円
本当に・・じゅわっと がっつりメンチカツ
・・最高。
ごろごろ野菜の甘辛和え 75円（213円が、）
30回目標にかんむと、
甘さが出てきます。
冷奴
山椒に鰹節を
たまごサラダ
オン 千切りキャベツ
朝食材の
生かつお丼定食（？）
刺身のつまは、
たっぷり・・お味噌汁に
牛肉小間切れ 54円（236円が、）
さすが牛・・・小間切れでも脂が甘くグッドでした。
国技館の
水いか下足塩焼き
下足あり、胴あり・・・イカ好きには、グッドです。
日本酒は、
千徳 金雫で
串は、
アスパラベーコン、かんぞう（塩）、とり
野菜サラダ（小）
・・・ヘルシーに〆。
今日は、座論梅。
曇り空で・・猛暑を覚悟したので・・いい塩梅の暑さ。
グリーンはもちろん、フェアウエーもラフも綺麗なゴルフ場でした。
ゴルフの昼食は、
煮込みハンバーグ
ソースが抜群。
ご飯にかけてソースも残さず、完食。。
まずは、ご飯に温泉卵をのっけて、
ソースもお肉がちりばめられて、
ご飯にかけて ソースも完食。
朝食は、
博多ラーメンとおにぎり
黄色い博多ラーメン
マイ炒りごまをたっぷりのせて、
汁物として
おから おにぎり と 焼きおにぎり
・・・焼きおにぎりが醤油が効いて、美味でした。
ゴルフの結果は、５４・４６の１００。
2日前に師匠にスイングを見てもらい。
・脇を占めて、
・後ろにまっすぐ引いて、
・大きくテニスのように振る。
最初は、ボールが当たらなく散々でしたが、
カット打ちのでのドライバーのどスライスがなくなり、
最後の３ホールは、連続パーオン・バーディーチャンス
・・・最後にバーディーを決めて、
気分のいい座論梅でした。。
これからも この方向でスイング練習です。
今日のサウナの帰りのお造りは、
鶏むねタタキ厚切り 230円
本当に肉厚・・・食べごたえ十分・大満足。
ニンニクも効いてます。。
ノンアルで、
鶏むねタタキ厚切りを
ピリ辛豚焼肉野菜炒めのっけ重 半額150円
・・・意外に野菜もたっぷりで、
ピリ辛豚肉もうまい。
中華春雨サラダ 110円
冷奴には、
おくら・ひじきをのせて、
昼食材は、
かしわ飯弁当 半額160円
お魚、コロッケもあって、
かしわ飯のそぼろが・・いけます。。
今日の日向路のおつまみは、
バンバンジー
味噌だれがグッド。
煮しめ
カウンター上で気になっていたのが、
椎茸フライ。
（エビフライと共に）
