今日は、庇部の源太
せせり炙り焼き
・・・硬からず、柔らかず いい食感。
まずは、生中で
若鶏もも唐揚げ
でっかく・食べごたえ十分。
豚の角煮
あげみ（ニラ入り）
・・ニラの香りがグッド。
ニンニク丸揚げ
翌日は、部屋がニンニク匂いのクレームが、
カリカリチーズ
最後の〆に
今日のサウナの帰りのお造りは、
秋のにぎり寿司10貫 半額268円
のどぐろに マグロ、イカ、サーモン、エビ、・・・一杯です。
ノンアルビールで
秋のにぎり寿司10貫を
大船渡産さんまの竜田揚げ 75円（219円が、）
・・・高級化したサンマを格安で
鶏もも醤油揚げ 86円（244円が、）
我慢していた唐揚げも格安で・・
手を出してしまいました。
ヘルシーに
ほうれん草の胡麻和え 138円
まめに濃厚絹とうふ
北海道産大豆１００％使用
朝食材は、
長崎県産うるめいわし（開き）2枚 ５４円(216円が、）
らんぷのお弁当
中央に らんぷのシチュー・・・
おにぎりと唐揚げビールが進みます。
ビーフシチューに
おにぎり、唐揚げ、エビ・玉子焼き
手羽先、チキン南蛮、しそおにぎり（中は鮭入り）
チーズ・トマト、ささみ
・・・さっぱり。
国技館の海鮮サラダ
お造りあり、貝あり、サラダたっぷり。
・・・これで十分呑めます。
今日の日本酒は、
千徳の冷酒
かんぞう（タレ）、アスパラベーコン
カモンベールチーズフライ
外はカリカリ、中はトロ～リ。
大好きな〆つまみです。
今日のサウナの帰りのお造りは、
かつお たたき刺身用157g 54円（233円が、）
大好物のたたきをがっつり二乗です。
ギネスビールで、
かつおのたたきを
ギネスビール
海鮮焼きそば 192円
これもがっつり。
野菜もたっぷり。
たまごサラダ
ｏｎキャベツが、シャキシャキもあって、
・・・グッド。
冷奴
鰹節、一味唐辛子
牛肉コロッケ
・・とりあえず
夕食材の
片口いわし焼き
・・・しょっぱくて、硬くて
つまみの頂点です。
北海道産 さんま（切り身） 106円（410円が、）
・・・今年は高価。
ビールとはレモンサワー
・・・つまみは最高。。
