日向路の
いわし焼き、砂ずり・皮
いわし焼の頭からかぶった時の
苦みが焼酎に合います。
おまかせつまみは、
いわしの尾引
筑前煮（里芋、しいたけ、あげみ、こんにゃく、玉子、人参）
今日のサウナの帰りのおつまみは、
かつおたたき刺身用175g 半額149円
久しぶりの塊。
・・・分厚く切って、ステーキ風に
ノンアルビールで、
かつおたたき刺身を
エブチョバプ（韓国風いなり） 106円（429円が、）
揚げ茄子あまから煮風 35円（142円が、）
九州産鶏肝とじゃがいもの甘辛揚げ 48円（197円が、）
冷奴
納豆のせ
かつおは、ぶ厚いところは、
朝の丼用にも
・・・2度満喫です。
ランプのお弁当
ビーフシチューを真ん中に
おにぎり２個がグッドです。
ビーフシチュー
唐揚げ、鮭おにぎり、海老・鮭
ローストビーフ、手羽先
しそおにぎり、ささみ、卵焼き
メロンもあります。
お肉系のおかず、量もつまみになって、
〆はおにぎりのグッドなお弁当でした。
今日のサウナの帰りのおつまみは、
秋のおすすめ握り鮨（秋桜） 162円（645円が、）
まぐろ、かんぱち、いくら・・ねぎとろもあります。
・・・グッド。。
ノンアルビールで、
秋のおすすめ握り鮨を
まいたけと北海道産チーズ入り
クリーミィコロッケ 129円
具もしっかりでクリーミー・・うまい。
ゆずなます75円（213円が、）
さっぱり・ヘルシーに
冷奴
おくらのせ
朝食材は、
宮崎県産 ひらめ刺身 108円（429円が、）
最近は、
お刺身は、海鮮丼に・・・
うまい。。。
国技館のおでん
大根と厚揚げ
・・やっと、とうとう おでんの季節になりました。
千徳のひやおろし
純米・低温熟成
今年春にできたお酒。
・・・熟成されて、・・・これはうまい。。
かんぱちのあらだき
・・白身たっぷり。
串
とり、かんぞう（塩）、アスパラベーコン
野菜サラダ（小）
・・・ヘルシーで卵やハムがいいつまみになります。
