ゴルフの19番ホールは、鉄板SYOTeTu

 

サバと太刀魚のカルパッチョ

・・・漁師町なので お魚は最高。

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ポテト・野菜サラダで

アイドリング・・

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海老と大葉の卵焼き

 

海老にも驚きですが、

ソースとマヨが、さすが鉄板焼き。ちょっと感動。

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レンコン・山芋・サツマイモ 揚げ。

・・・焼酎に合うものばかり。

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厚切りトンテキ と チーズのせ鶏焼き

 

名の通りの厚切り と

チーズソースにもグッド。

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焼きそば

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すじ肉のお好み焼き

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今日は、広~い愛和GC。

後半は肌寒くなりましたが、

秋の空へ思いっきりかっ飛ばしました。

 

ゴルフの昼食は、ソースカツ丼。

 

後半に向けて、がっつり です。。

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いい感じの薄めのソースに

キャベツを交えて、辛子と共に・・・

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朝食は、おにぎり弁当 と ポタージュスープ

牛乳とバナナも

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熊本県産のおにぎり弁当

コロッケ・玉子焼き、肉団子、ソーセージのおかずも

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ゴルフの結果は、50・45の95

 

課題にしているティーショットもOBなしで まあまあ安定。

パットも33で よせからも まあまあ でした。

 

80台に向けて、もう一息の安定感です。。

 

 

 

今日のサウナの帰りのおつまみは、

煮あなご握り鮨 129円(259円が、)

 

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エチゴピルスナーで

煮あなご握り鮨を

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エチゴピルスナー

 

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ソース焼きそば 192円

 

時々、焼きそばが食べたくなります。

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菜の花和え物 半額77円

 

焼きそばの分? 繊維をたっぷり。

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冷奴

オン めかぶ

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