今日のサウナの帰りのお造りは、
かつおたたき 刺身用190g 86円（324円が、）
190gのがっつりステーキ級。
ノンアルビールで
かつおたたき・・生春巻きも
生春巻き（ローストビーフ） 半額215円
肉もたっぷり・・ヘルシーさも
国産豚の軟骨煮 半額61円
柔らか。
菜の花の和え物（ごま味） 半額77円
ヘルシーにたっぷり青物を
玉子入りポテトサラダ 半額106円
台湾産小籠包 129円（321円が、）
安かったので・・小籠包好きには・・
細巻き寿司9貫（沢庵・しば漬け・梅キュウリ） 半額106円
最後にポリポリと
福ふくのお造り
海老に ぶり、かんぱち、まぐろ、かつお
ぶりは、脂がのって
・・福ふくのお造りは、最高。
福ふく様（？）と乾杯。
お通しは、シラス・大根おろしのショウガのせ
納豆磯部揚げ
カリッと揚がって、
中からどっさりの納豆が
・・・納豆好きにはたまりません。
ホタテバター
・・ホタテとバターの香りも最高。
卵焼き
・・ぶ厚く、食べごたえ十分。
今日の日向路のおまかせおつまみは、
かつおの刺身
柔らか・・うまい。
はすがら と マカロニサラダ
大根葉をツナで和えたのも絶品。
赤大根が、辛くて・・・焼酎が進みます。
串を・・
皮、とり、砂ずり
今日のサウナの帰りのお造りは、
宮崎県産 へだい（せたい） お刺身 半額160円
白身で プリッと
朝のへだい丼に
エビスビールで
かしわ飯弁当を
エビスビール
かしわ飯弁当
・・・おかずも色とりどりで200円。
ポテトサラダ
オン キャベツ
冷奴
今日は、本拠地北方G。
次回は、コンペなので調整で・・・
ゴルフの昼食は、
秋野菜天とろそば
茄子と椎茸の天ぷらに
とろろと卵で
寒くなった体を温め・・午後からの活力になります。
まぜご飯もついて、炭水化物補給です。
朝食は、
おにぎりとトマトポタージュ
芋栗ご飯おにぎり と まんまる赤飯
相田みつお氏の
「つまづいちゃっていいじゃないか にんげんだもの」コップで
トマトポタージュスープを・・・
ゴルフの結果は、
５２・５０の１０２。
OB4つ・・・
次回のコンペに向けての調整になれば？？
です。
