今日は朝から【Clubhouse】で初めてのスピーカー&モデレーター体験をして、

楽しくなっちゃった みやもとひでみです。

 

 

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今日は手帳の話。

 

 

 

あなたは、どんな手帳をお使いですか?

 

 

 

あな吉手帳術インストラクターをしていますが、

私、様々な手帳について詳しいわけではないので、

どんな手帳があるのかなーって、ちょっと調べてみたら、いろいろあるんですよね。

 

 

 

 

長いこと私が使っていたのは、月間マンスリータイプと呼ばれるものでした。

予定がある時には、【○時 ××】みたいに書いてね。

助産師をしていた時は、勤務表をもらったら、その記号を全部転記していましたよ。

 

 

この時に私が手帳でしていたことは【スケジュール管理】。

はっきりいってそれだけ!

 

 

そのあと、ほぼ日手帳の存在を教えてもらって使ってみました。

教えてくれた友人の手帳が、写真を貼ったり、イラストを描いたり、外出先の半券を貼ったり、

ワクワクが詰まった手帳だったんですよね。

それに憧れて、最初は日記を書いたりしていたけど、そのうちしなくなりました笑い泣き
めんどくさがりな私には、続かないの。本当。

 

ま、やめちゃったけど、この時にしていたのは、【スケジュール管理+ログ】ですね。

 

 

 

そして、その次に使ったのが、今も使っているあな吉手帳術。

 

 

こちらは、ホリゾンタル式のリフィルを使ったシステム手帳。

このあな吉手帳術でしているのは【スケジュール管理+やること管理+情報管理】という3本柱。

ログは、入れたければ入れたらいいってことで、必須ではないです。

私は要らないので入れていません。

 

 

 

さあ、もう一度聞きますよ。

 

 

あなたはどんな手帳をお使いですか?

その手帳で、暮らしがラクになっていますか?

回っていますか?

 

 

 

先ほど紹介したサイトに、スケジュール帳の選び方を紹介するページがありました。

 

 

これを見ていてあな吉手帳術でしている

 

ピンク音符やること管理

ピンク音符情報管理

 

という視点はないんだなーって思ったんですね。

 

 

私ね、特に、主婦の方には、【やることをどう管理するか】っていうのが大事なんじゃないかなって思っています。

 

 

やることって、時間や相手の決まっていないことですね。

 

 

 

例えば、

 

 

ダイヤオレンジ図書館に本を返す

ダイヤオレンジ○○銀行で通帳記入する

ダイヤオレンジ醤油を買う

ダイヤオレンジ○○さんに△△の件、メールする

ダイヤオレンジ資源ごみを出す

ダイヤオレンジ郵便を出す

ダイヤオレンジ再配達の手続きをする

ダイヤオレンジ子どもに○○を伝える
ダイヤオレンジクリーニングを取りに行く
ダイヤオレンジシーツを洗う

 

 

のようなもの。

 
 
主婦って、家族の都合で予定変更するのなんて、
もう、当たり前にあることなんですよね。
 
 
「今日は子どもが幼稚園に行っている間に、外出してこよう!」
とか思っていても、お熱でお休み~となったら、外出できなくなっちゃったとか。
 
出かけようと思ったら雨に降られて、急がないからやめちゃったとか。
 
 
あとね、これもよくあると思うんです。
買い物に行って、帰ってきてから、
「あー、お味噌買い忘れちゃった」って経験。
私よくやっていましたよー。
 
「あとで○○しよー」って思ったら、何をするか忘れちゃったとか。
 
 
 
人間て、忘れる生き物なので、忘れても困らない仕組みを作っておくとラクです。
 
 
 
忘れても困らない仕組みって?というと、
 
 
文字化しておくこと
 
 
 
さらに、文字化したものをあちこちに散らばさないこと。つまり集めておくこと。
 
 
 
あな吉手帳術では、それがしっかりできるシステムなんですけど、
あな吉手帳じゃないものをお使いの方にも、
ちょっとした工夫でお持ちの手帳と合わせてやること管理ができちゃいますよ!
 
 
それは、
手帳と同じサイズ位にクリアファイルをカットして、そこにやることを書いたフセンをはること。
そして、そのシートを、4月なら4月の見開きのページに入れておくこと。
 
 
透明で見本作ったら写真では超絶わかりにくくなりましたガーン
 
 
 
 
そうすると、手帳を開くとやることが目に入ります。
ふせんは、実行したらすてていいです。
あ、捨てなくてもいいです。ログとして残しても。
 
 
思いついたらふせんに書いて1ヶ所に集める。
 
 
ToDoリストでもいいですよ!
 
 
ただ、フセンをおすすめするのには理由があります。
ToDoリストに直書きだと、残ってしまった時に書き写さないといけないんですよね。
その手間が要らないのがふせん。
 
 
 
もし手帳はスケジュール管理するもの!として、それしか使っていないのなら、タスク管理もしてみませんか?
 
 
 
ちなみにふせんにやることを書き出すと、
覚えておくことに脳が力を発揮しなくていいので、ラクになりますよ!
 
 
 

みやもとひでみでした!

 

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