朝からとあるLIVE配信を拝聴して、
ものすごく心ふるわされた みやもとひでみです。
その話は別に書きたいな～。
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朝ヨガの部活に入って、
夜更かしした次の日はどうしても起きられなかったりしたんですが、
なんだかんだ続いています。
まだまだすっごい変化が出るとかないんだけど、
朝起きた時の「まだ寝ていたい」っていうのがなくてスッキリ起きられたり、
朝起きた時の体のだるさとか、首周りの動きが悪いわ～みたいのはなくなりました。
さて、かわいい息子、小学2年生は、とってもスリムなんですよ。
夫の小さい時に似ていて、食べる量は少なくないと思うのに、お肉がつかない。
そんな息子の背中に、お風呂上りにクリーム塗ったりしてね、
私、言ったんです。
いやぁ、きれいな天使の羽だね～
って。肩甲骨がきれいに浮き上がるというか、動くというか。
もう、くっきりなんですよ。
そうすると、息子が言うの。
そうでしょ～！
僕の天使の羽、いいでしょ～！
ママは…天使の羽ないよねー。
あはは、そうだねー、○○くんの天使の羽、いいねー。
ママは…天使の羽…ないよね（笑）
うん！ない～！（ニコニコ）
ママのは、ペンギンの羽だね！
えー？ペンギンの羽？
うん、そう！ペンギンの羽～
そっかー、ペンギンの羽か～。
どうしてペンギンなの？
だって、飛べないもの～！
あああー、そっかー。
ママの羽じゃ飛べないもんね。だからペンギンなんだね～！
そうだよ～
終始ニコニコで語る息子。
かわええ！！！
こんなにかわいく言われたら、イヤとかいう感情もない！（笑）
ということで、現在ペンギンの羽の私、
朝ヨガとプロテインを続けていったら、どうなるのか、自分でもわくわくです！
ちなみに今日の息子とのコミュニケーションのポイントは、オウム返し。
途中で入れている疑問形（「えー？ペンギンの羽？」の部分）は、思ったことを質問するという形ではなくて、
相手が言った言葉を繰り返す形での質問。
これだと、質問されている感じが強くないし、自分の話した言葉を繰り返されているだけなので、
相手はするする話せますよ～！
さてさて、習慣化が苦手な私。
ブログも、毎日更新！と何度も思ってはできなかったりして途中で止まって、
またやろうと思っては止まって。
今月20日続いているので、まずは1月31日まで続けられたら、
その先も続けていけそう
習慣化したいことはありますか？
私は自分の習慣化は苦手と言いつつ、
習慣化に悩んでいる人のうちに潜んでいる声を伺って、
習慣化を実現させた例もありますよ～！
習慣化って、いろんなものがると思うのだけど、
あな吉手帳を使っていると、手帳ミーティングが続かないって声を聴いたりします。
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みやもとひでみでした！
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