最近寝ている間のくいしばりや歯ぎしりについて、
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さて、あな吉手帳術で使うデイリーシートを、
やーーーーっと新調したので、今日はその紹介をしてみようかなと思います♪
用意したのはまずこちら。
A5サイズの3ポケットクリアファイル。
このほか、マステとペン、カッターマットにカッター。
このくらいです。
クリアファイルはバラバラにしました。
ちょっと醜いですが、赤いラインのところをカットしました。
そのあとは、大きさをそろえました。
時間軸は黒マステに、ペンで手書き。
使ったペンはこちら。
0.4だとちょっと細くて、ちょっと太めに書きましたよ。
時間軸は、5時から22時までにしました。
朝は5時台に活動開始することが多いので、5時から、
夜は、自分主催のイベントで22時スタートがあるので、そこまでは入れたい。
そこでこの時間軸にしてみました。
そして、22時の下に、マステを貼りました。
この下は、時間にかかわらずやれたらやりたいフセンを貼ったり、
メモ書きフセンを貼ったりできるようにしてみました。
ちゃったので4枚作りました。
でも、普段使いは2枚かな～。
週末や3連休だと、3枚目4枚目の出番が来るかもしれません。
連休前に休みの分を一気に手帳ミーティングするとね、必要になるものね
使用感は…また改めて(笑)
さて、今夜は手帳ととのえ会。
そして今週土曜日は、サタデーナイト手帳カフェです。
手帳カフェ、まだお席ありますよ！
来年からの手帳に悩んでいる方や、ちょっとあな吉手帳が気になるというかたも歓迎です。
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