ふと見ると、蜷川ちひろさんがこんなブログを書かれていて。
実は私も、この紹介されているルルド、持っているんです。
買ったのは昨年の夏くらいかな。
寝かしつけしながら足とか腰とかお腹とかマッサージしていたの。
でも、寒くなってきて、しっかり掛布団をかけるようになり、
気づけば使わなくなってた…（おいっ！）
せっかくチクティビティを受講したのにね、
教えていただいたことができてなくて。
やれば必ず結果が出ると言われているのに、
なんで出来ないんだ、私…と思った2019年冬。
これじゃいけないと、
北海道帰省には、青竹踏みを持参し、
夫も巻き込んでふみふみ。
足裏ほぐしを重点に仕切り直し。
そして、使えていなかったルルドを使いだし。
椅子に置いて使うのは勿体ない！
と蜷川先生は仰っていて、
効果的な使い方動画もYouTubeにアップされています。
ここで紹介されていることをするのがもちろんいいけど、
使わないよりはどんな形であれ使おう！
と思って、ご飯の時に椅子の上に置いて、
腰・背中・お尻・足の付け根
あたりに当ててみたら…
超絶気持ちいいことに気づいてしまいました。
ルルドも色々と種類があるそうで、
おすすめのルルドを購入したのですが
これ、ヒーターがついているの！
ヒーターを入れて腰とかお尻とか背中とかに当てたら…
これは…離れたくなくなる心地良さ！
動きたくない～
とぐうたら主婦になりそうな、
そんな至福の時が与えられました（笑）
ルルドも大いに使って、
自分の体をいたわっていこうと思います。
1ヶ月後の健康診断までに、少しでも数値に出る結果を出したいっ！
頑張ります！