相変わらずトレーニング続けてます！
パーソナルトレーニングを
週1回3ヶ月間集中的に受け
合わせて
ロミロミ痩身も受けました。
うーむ、だいぶ削られたね！
自宅でも指示されたトレーニングは、マジで毎日こなしてましたし
食事も結構気をつけました。
それも3ヶ月続けると、なんとなく習慣化されてくるものです。
毎日トレーニングしないと気持ち悪いくらいで(笑)
トレーニングするようになってから一番変わったのは、
体重でも体脂肪でもなく
「精神」です。
ごちゃごちゃ悩まなくなりましたから。
謎の不安や恐れもなくなりました。
それはつまりこういうことかと思われます。
↓↓↓
身体を動かすと、頭の辺りに渦巻いていた幻が吹き飛ばされる
→幻が消えるから、恐れも消える
→よってクリアになり、自信がつく
（→直感も冴えるから占いにも役立つ）
→すると、大抵のことは打ち負かせるようになる
…てことです❤️
私はまだまだ打ち勝ちたいことがあるので
トレーニングを続けますよ。
パーソナルトレーニング＆ロミロミは
こちらの健康夫婦のプログラムです。
丁寧なマンツーマンの指導で
自分と仲良しになれますよ！
美しきアラフォー、
アラフィフたちへ！
否定しない、押し付けない。
でもわかることは全部伝えます。
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