アンニョンハセヨ！
とっておきの時間の一つなんです♡
これは
ピラティスをしている時にも言える事なんだけど
ただただ
その『瞬間』を生きて
『一瞬』『一瞬』を
感じれる時間なんです！
これって
凄く凄く大切な事なんだけど
沢山の人が、気付けていないポイントだと思うんです。
例えば、ついつい
過去のあれこれを思い出して
落ち込んだり
まだ、決まってもいない
未来の事を考えて
不安になったり
何かと、過去や未来の事ばかり考えて
『今』この一瞬を
味わう事を忘れていませんか？
実は
『今』に集中して生きれるようになると
不安、不満、恐れ、怒り
って、かなり無くなります！！！
『今』
食事をしているなら
美味しさを味わう
『今』
お風呂に入っているなら
心地よさを感じる
とにかく
『今』を生きてこそ
明るい未来が開かれていきます❤️
ただ、『今』に集中するのって
ただでさえ、情報社会の現代は
簡単そうで、難しい…
だからこそ
エクササイズや
趣味の時間
何かを作ったりして
没頭する時間て
きっと
現代を生きる私たちにとっては
凄く凄く大切なんじゃないかな？？？
私も
何かに振り回されたり
心が穏やかではない時って
『今』に、集中するようにしてます✨
そうすると
少しずつ穏やかさが戻ってくるよ♡
『今』を生きるきっかけとして
AgungTea作りを
ご提案しています❤️❤️❤️
LINE公式アカウント
新規ご登録で
体質に合った韓方茶のプチカウンセリング付き！！
お問合せ&ピラティスレッスンのお問い合わせ
Agung LINE公式アカウントはこちら👇
11月韓茶の定期便↓↓↓
＊エデュケーター講座、只今個別説明会実施中！
認定講師としてご活躍頂けます。
１０万円以上のスペシャル割引特典実施中🉐
