美は内側に宿る
ピラティス×薬膳韓国伝統茶教室
Tea&Pilates
(ティーアンドピラティス)
ピラティスインストラクター
韓方茶セラピスト
AGUNG(アグン)です！
プロフィールは→頭痛〜
元々、頭痛があったり、偏頭痛があるわけでではないんです、昨晩から頭痛が💦
寝たら治るかな！？っと思ったのですが、まだまだ頭が重たーい
(っと、言っても普通にたっていられるし、家事も出来るレベル)
でも、普段頭痛などに悩まされない分、少しでも頭が痛いと、すごく違和感があります…
原因は、自分でもわかっているんですが……
スマホ＆PCの使いすぎ
資料作成や、新しいコンテツの準備に、久しぶりにPCと、にらめっこ
あ〜目が疲れたな〜目の奥が重いな〜目がショボショボしてきたな〜
その後、待ってましたかのように、頭痛に襲われる
私、いつもこのパターン💦
ついつい、子供達が寝ている時や、空いた時間にやろうと思うと、まとめて長時間PCなどに向き合う時間が長くなってしまい……
色々と見直さなきゃですね〜
でも、そんな時も自分に合ったお茶を作り、セルフケアが出来る事で助かっています♡
気を巡らせ、リラックス効果抜群の菊花に、目の疲れにぴったりの枸杞子をたっぷり入れて♡
皆さまも、スマホやPCの使いすぎには
どうぞお気をつけ下さい！！
2月20(水)13時半〜
韓方茶を通じて風邪予防＆セルフケアレッスン、キャンセル出ました！！
風邪予防に、ぴったりのお茶をご準備してお待ちしています！！
お申込みはこちら💁♀️☆☆☆
3月レッスンスケジュール
3月6(水)10時半〜12時
ピラティスレッスン！初心者様大歓迎♡
約60分のピラティスエクササイズ後、お一人お一人体質に合った韓国の伝統的な健康茶『韓方茶』を、ご提供しています。体の硬い方、運動が苦手な方々にも大変ご好評頂いているプログラムとなっているため、初心者様大歓迎！！
エクササイズ後に、飲むことで吸収率もアップ！！効率良く、理想の体型、自分に近づけます‼️
¥4000(初回限定¥3000)
お得なチケットもあります！！
スタジオは、地下鉄覚王山駅出口から徒歩30歩！
お申込みは→☆☆☆
3月20(水)13時半〜15時
参加する度に元気になれる、薬膳韓国伝統茶レッスン！
3月のテーマは、春はデトックスの季節！なぜデトックスが必要なのか？デトックスに最適なお茶のご紹介です🍵
まだまだ厳しい寒さが続いていますが、実は春はもう目の前！！
そんな春の養生ポイントをお伝えしながら、オススメのお茶をご紹介！！
なぜ、デトックスの季節なのか？
なぜ、春にデトックスする事が大切なのか？
しっかりと春にケアをする事で、暑い夏も元気に過ごせます！！
そんな、春のお茶をご紹介致します♡
¥4000
(こちらの内容は、昨年春に開催した内容となります。昨年参加された生徒様は￥2000円で、ご参加頂けます)