ピラティス✖︎薬膳韓国伝統茶教室
横からみると、かなり厚みが出てきました！笑笑
AGUNG(アグン)のメディア出演！！
Tea&Pilates(ティーアンドピラティス)
〜美は内側に宿る〜
ピラティスインストラクター
韓方茶セラピスト
AGUNG(アグン)です！
最近、益々お腹がぽっこりしてきたせいか、お腹が重〜い
でも、まだまだレッスンもバリバリこなしています！！
横からみると、かなり厚みが出てきました！笑笑
最近、よく周りから、
まだ指導しているの！？
ピラティス出来るので！？
そんなに動いても大丈夫！？
っと、幼稚園のママ友さんや、友人から心配されます
もちろん、無理は禁物ですが
動いていた方が
断然調子が良いです！！！
むしろ、一日家の中で家事をして、休憩して〜みたいな1日の方が、何故か体えらいです💦
これは、妊娠していても、していなくても同じ事だと思います
体を動かす前は、面倒だし、とにかくやる気が出ない
でも、お家で簡単ストレッチをしたり、エクササイズの教室行った後は、何故か体だけではなく、心までもスッキリ！リフレッシュ出来ます！！
その後は、一日サクサク動けてしまいます♡
それが、ライフワークの中に刻まれていくと、動く事で、体の眠っていたスイッチがオンになり、身も心もスッキリ！
体の巡りが良くなるばかりではなく、生活そのもの、暮らしそのものの巡りが良くなり、常にいい流れが自分に巡って来るようになります♡
体を整えることは
暮らしを整え
環境を整え
心に幸せをもたらしてくれます♡♡♡
体を動かし整える事が
最強開運法だったりしますよ💪💪💪
何かに頼ったり
誰かにすがったり
物に執着したり
………
一旦全部投げ出して
思いっきり体を動かして見ませんか？
10月3(水)10時半〜12時
スペシャルピラティスレッスン
約60分のピラティスエクササイズ後、お一人お一人体質に合った韓国の伝統的な健康茶『韓方茶』を、ご提供しています。体の硬い方、運動が苦手な方々にも大変ご好評頂いているプログラムとなっているため、初心者様大歓迎！！
エクササイズ後に、飲むことで吸収率もアップ！！効率良く、理想の体型、自分に近づけます‼️
¥4000(初回限定¥3000)
お得なチケットもあります！！
スタジオは、地下鉄覚王山駅出口から徒歩30歩！
お申込みは→☆☆☆
AGUNG(アグン)のメディア出演！！
詳しく→☆☆☆