中部地区初！！
先日、ピラティスレッスンに参加してくださった、ピラティス初体験の生徒様から嬉しいお言葉を頂きました
生徒様ご自身もびっくりだったようで、まさかあんな単純な動きだけで筋肉痛がくるなんて！！ってすごく驚いていらっしゃいました
動作自体は難しくなく、全く激しくもない、むしろ単純な動き！！たった一度のレッスンでも心地良い筋肉痛！！(しっかり動いた証拠)
動いてみてわかるピラティスのすごさ！
そしてなんと言っても、いくら私がこのように言葉でピラティスの良さや素晴らしさを伝えたところで、その素晴らしいは、やはり伝えるのは難しいのだと思いました
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ピラティス×薬膳韓国伝統茶
〜美しさは自分の中にある〜
Tea&Pilates
AGUNG(アグン)
プロフィールは先日、ピラティスレッスンに参加してくださった、ピラティス初体験の生徒様から嬉しいお言葉を頂きました
全然激しくなくて、単純な動きだったのに、見事に筋肉痛！心地いい筋肉痛ね！ピラティスすごい！！
生徒様ご自身もびっくりだったようで、まさかあんな単純な動きだけで筋肉痛がくるなんて！！ってすごく驚いていらっしゃいました
そして、本当ピラティスすごーい！！っと、実感してくださったようです
生徒様のお言葉に、全てが詰まっています！！！
動作自体は難しくなく、全く激しくもない、むしろ単純な動き！！たった一度のレッスンでも心地良い筋肉痛！！(しっかり動いた証拠)動いてみてわかるピラティスのすごさ！私のお伝えしているピラティスは、特に激しい動きはなく、仰向けや横向き、横になりながら動く動作が多いです！
あれ、こんなに簡単なの？って思うだろうし、あっと言う間の1時間であっても、もっと動けそう〜って、思える方も沢山いらっしゃると思いますが、しっかり心地良い筋肉痛が来ますよ〜
筋肉痛がくると言う事は、それだけしっかり筋肉を使われたと言う事！そして、そんなに筋肉を使っていたとは思えないのに、筋肉痛がくる事に驚かれると思うんですが、ピラティスで使う筋肉は、体の1番奥深くにある筋肉で、普段なかなか使う事が難しい筋肉でもあるのです！なのでら自分では、筋肉を使っている感覚も少ないかもしれませんが、しっかり筋肉を呼び覚まし、使っているんです！！
そしてなんと言っても、いくら私がこのように言葉でピラティスの良さや素晴らしさを伝えたところで、その素晴らしいは、やはり伝えるのは難しいのだと思いました
とにかく体験して頂く事が、1番！！！
ピラティス×薬膳韓国伝統茶レッスンでは、1時間のピラティスレッスン後、その方にぴったりの伝統茶を一杯ご提供させて頂きます
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