中部地区初！！
ピラティス×薬膳韓国伝統茶
〜美しさは自分の中にある〜
Tea&Pilates
AGUNG(アグン)です
プロフィールは昨日は、ピラティス×薬膳韓国伝統茶のレッスンでした
朝からあいにくの雨でしたが、皆様ありがとうございました
お天気が良かったら、窓の外にはとても綺麗な景色が広がっているんですが
呼吸法や、体のポジションなど、最初は難しい点も多いかと思われますし、ピラティスはとにかく知的なエクササイズ！！！
頭を使う事も多く、私からお伝えする事も沢山あります
なので、私もご説明やサポートに入る事が、多々あり、反対に動きにくいと感じる方も見えるかもしれませんが
っと、とても嬉しいお言葉を頂いております
また、韓国伝統茶に関しても、皆様メモをされたり、とても熱心で、その姿から私自身、より質の高いレッスンをお届けしていかなくてはいけないと、身の締まるありがたいお時間でした
朝からあいにくの雨でしたが、皆様ありがとうございました
お天気が良かったら、窓の外にはとても綺麗な景色が広がっているんですが
しかし、お帰りになられる頃には少し雨脚も弱まりよかったです
皆様、初ピラティス！っと、いう方が多くみられましたが、やってから気づく事…
ピラティスは、ヨガとは全くの別物だという事！
呼吸法や、体のポジションなど、最初は難しい点も多いかと思われますし、ピラティスはとにかく知的なエクササイズ！！！
頭を使う事も多く、私からお伝えする事も沢山あります
ただただ体を動かす事はどれだけでも出来るけれど
正確な位置で正確な動きをする事で、身体の歪みや痛みなどは和らぎ、体本来の姿を手に入れる事が出来ます！
なので、私もご説明やサポートに入る事が、多々あり、反対に動きにくいと感じる方も見えるかもしれませんが
＊丁寧にわかりやすく教えて頂いた
＊一人ずつ丁寧に見てもらえて嬉しかった
＊体を触って指導して頂けるので、明確でわかりやすかった
っと、とても嬉しいお言葉を頂いております
私のお伝えするピラティスには、インストラクターがハンズオンっと言って、直接生徒様のお体に触れて、サポートに入る場合があります
ヨガや、一般的なピラティスのクラスではなかなかないと思いますが、やはり触れて直接サポートする事で、生徒様はよりわかりやすくエクササイズに、励めると思います
またグループレッスンでありながらも、お一人お一人の身体の状態をしっかりと見させて頂き、
丁寧な指導を心掛けています！
また、韓国伝統茶に関しても、皆様メモをされたり、とても熱心で、その姿から私自身、より質の高いレッスンをお届けしていかなくてはいけないと、身の締まるありがたいお時間でした
１１月ピラティス×薬膳韓方茶レッスン(最新)
３（金）10時半〜12時 覚王山🈵
８（水）10時半〜12時 丸の内
17（金）10時半〜12時 覚王山
22（水）10時半〜12時 丸の内
覚王山スタジオも、丸の内スタジオも、地下鉄の駅から近くて、とても便利です！！
ヨガやピラティスのスタジオに通ったけど、なかなかわかりにくくて続かなかった方や、ピラティスに興味のある初心者様も、大歓迎です
また、体質改善したいけれど、そもそも自分の体質がなんなのかわからない！
っと、いう方も、しっかりカウンセリングをさせて頂きますので、ご安心してお越し下さい
ご質問、ご不明な点があれば、いつでもメッセージまたはコメント頂けると、嬉しいです
自分の体は自分で疲れます！
ピラティス×薬膳韓国伝統茶
〜美しさは自分の中にある〜
AGUNG(アグン)