中部地区初！！
肥満、猫背、シワ、タルミ、ハリツヤ……
ピラティス×薬膳韓方茶
〜美しさは自分の中にある〜
AGUNG(アグン)です
プロフィールはこちら→ピラティスは、リハビリから考案されたエクササイズです
戦時中、ピラティス氏が看護した負傷兵達は、回復も早く、死者が出るインフルエンザが流行しても、インフルエンザにかからなかったとも言われています
リハビリから考案された事もあり、今では現役の理学療法士の方々がピラティスを学ぶなど、医学の分野でも、注目を集めています
症状の改善が期待出来るばかりではなく、ピラティスは、
ケガや事故の予防にも繋がります！！
しっかりと、ぶれない軸を作る事で、体幹が鍛えられ、転倒から身を守ったり、とっさの状況でも俊敏に動く事が出来ます
そして、私がピラティスと同時にお伝えしている韓方茶も、中国から朝鮮半島に伝わってきた中医学が、韓国独自の風土や体質、生活習慣などに合うように発展した韓医学が、ベースとなっています
韓医学の処方の一つである韓方
韓方の考えの中に
未病を防ぐ
っという、考え方があります
韓方は、
なんとなくダルい
疲れが取れない
体が重くむくむ
などの、症状はあっても、普通の人なら病院に行かないようなこと
韓方は、このなんとなく体が不調と言う症状に、効果がらあると言われています！！！！
韓国では、現代医学の西洋の病院と、韓医学、東洋医学である韓医院があります！
韓国の人々は、うまく使い分けているそうで
病気になったら→西洋医学
予防のために→東洋医学
韓方は、予防医学の側面が強く、韓国では体のメンテナンスの為に、韓方が使われる事が多いそうです
ピラティスでも、韓方でも共通する
予防！！！！
私は、毎日を健やかに、より元気に過ごしてもらう為に、体と心が強く健康である必要があると思います
私のプログラムは、今一番悩んでいる体の不調を取り除くとともに
また、その悩みに悩まされる事のない、健やかで、元気な心身を手に入れる事が出来る、最強プログラムだと自負しています！！
また、女性なら誰しもきになる美に、関しても
ピラティスと韓方茶の、
強みです！！！！！
肥満、猫背、シワ、タルミ、ハリツヤ……
このような症状の
予防が期待できます！！！！！
自分の体は自分で作れます！！
11月レッスンスケジュール
↓↓↓
〜美しさは自分の中にある〜