ナッツとクコの実のはちみつ漬け

ピラティス×薬膳韓方茶

AGUNG(アグン)です

クルミ、アーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツのミックスナッツのはちみつ漬けを作りました

ナッツだけではなくて、

クコの実(ゴジベリー)

も、プラスして、美容効果も抜群

クコの実は、あの楊貴妃も一日3粒食べていたり、マドンナやミランダ・カーも、美貌のために愛用しているんだとか

そして、美容、健康、ダイエットに、優れた効果を発揮してくれるナッツ

はちみつとの相性は抜群です

これからの時期は、乾燥が強まり空咳や気管支系のトラブルが続出する季節です

そんな時は、とにかく

潤いが大切です！！！

特に、肺の潤いが重要なんですが、はちみつやアーモンドは、この肺を潤すのに優れていて、クルミは身体を温めてくれる性質が強いため、今からの季節にもってこい！！！！

そして、美味しい事間違いなし

早速、明日の朝ヨーグルトにかけて頂きたいと思います

さて、今回はちみつは『かの蜂』さんにて購入しました

国産のものと、フランス産のライム、カナダ産のクローバー

クローバーのはちみつがある事にまず驚き！！！

ほかにも沢山種類があり、また色々試してみたいと思います

はちみつは、今からの時期とにかくおすすめの食べ物なので、我が家も食生活の中で積極的に取り入れて行きたいと思っています

こちらのはちみつは、レッスン時に韓方茶にも試して頂こうと思っていまので、お楽しみ

秋のうるおいレッスン

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