百日のお食い初めをしました
お料理は活魚水産鴨島店さんでおねがいしました(^∇^)
メニューは、鯛とうめぼしと赤飯とお吸い物と酢の物とおにぎりと
石を用意しました。（それにしてもすばらしい鯛を用意してくれて感激）
うめぼしはしわしわになるまで長生きするようにとか、石は歯が丈夫になるようにとか、
願いがあるみたいですねo(^▽^)o
食べる真似事で無事終了ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
後はとってもおいしい料理をいただきました（‐＾▽＾‐）
冬のダイエットヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
人は呼吸、血液循環、心臓を動かすことで常に一定の
エネルギーを消費して生きています。（基礎代謝）
冬は特にこの基礎代謝が低下します。
冷え
心身の不調脂肪蓄積
日々口にする食材で身体を温める冷やす食材を紹介
トマト ナス レタス ピーマン
かぼちゃ にんにく 長ネギ しょうが たまねぎ
身体を温めてエネルギーを消費しやすい状態に導くことが大切です
メイクデイズ 祐子
痛っ手作り家具販売に向けて 試作品第一号
これを作ってだいぶ経つのですが見てください。
材料を調達すると、もっとかわいいキッチンが作れるんですが
なにせ廃材を使っての手作り玩具。 こらえてください
子供たちに喜んでもらえる玩具をめざして日々精進。
昨日の耐震改修に関しての補足を書いておきます。
地震のメカニズムは最近よくテレビで見られていると思います。(省略）
そのメカニズムで南海（前回から６６年経過）、東南海、東海地震、この３つが連動して起これば
マグニチュード９．０とも推定されています。
３０年以内に地震が起きる確率は、
南海地震は６０％、東南海地震は７０％、東海地震では８８％に上がっています。
ですので３つ連動となれば約９割の確率で近いうちに起きるとされています。
地震には地震周波があって、木造住宅が被害を受けやすい周期があります、
それが起きたのが、阪神淡路大震災の地震周期となります。（建物倒壊による人的被害８３．９％）
もしこの周期が３つ連動して起きる今後の東海地震ならば、かなりの被害が出ると予想されているそうです。
１人でも多くの方が被害を受けなくて済むように耐震改修の普及啓発に取り組んでいます。
徳島県が勧めている耐震改修リフォームを紹介します。
それに対しての補助金制度もあります。
耐震工事だけでなく、対象となる項目に当てはまれば
リフォーム工事の補助金も受け取れることができます。
さて、初めに対象となる住宅の要件は
１、 昭和５６年５月３１日以前に着工された建物 （併用住宅、共同住宅、長屋、借家も対象）
２、 在来軸組工法、伝統工法で建てられたもの （プレファブ、ツーバイフォーは除く）
３、 地上３階建てまでのもの
４、 現在も住居している建物
になります。それを条件として、耐震診断員に住居を調査してもらい評価してもらいます。診断してもらう
費用は、県と市町村から３万円の補助があり、自己負担は3,000円です。（徳島市、石井町、北島町は無料、鳴
門は1,500円です。）耐震診断を受け、倒壊する可能性が高いと診断された場合に徳島県が支援してくれます。
対象となる工事要件もあります。
１、 工事費が２０万円以上
２、 県内の建設業者が施工
３、 補助金の交付決定後に着手して、２月２８日までに完了実施報告がなされるもの
補助金はいくらかと言うと、工事費用の２分の１以下で、最高４０万円までとなります。
この補助金制度で良いところは、併せてリフォーム工事にも補助金を使えるところです。
まず、施工後の耐震補強工事を数値的にクリアーし、リフォーム工事補助対象となる項目に当てはまれば
受けられます。例えば、外壁や屋根の塗装工事、床のフローリングの張り替え、壁や天井のクロス張り替え、
バリアフリー工事、キッチンやお風呂の取り換え、太陽光発電やエコ給湯器の設置など他にもたくさんの対象が
あります。この補助金制度は来期も予定されていて、ただ耐震改修するだけでなく上手に補助金を受ければ
他の箇所もお得にリフォームできる制度となっています。
この制度使ってみたいと思われた方、詳しく聞いてみたいと思われた方は下記までお問い合わせください。
株式会社 メイクデイズ
℡０８８－３３６－９９９０
ホームページ http://www.makedays.jp/ からお問い合わせください
明けましておめでとうございます
本年もメイクデイズをよろしくお願いします(≡^∇^≡)
あっという間にお正月も終わり寒い毎日ですが気合を入れて頑張りまーす
こんな寒いときは体の中から温もりたいですね
ちなみに私はハーブティーで体を温めていますね
メイクデイズ 祐子でした
１２月初旬に雑誌の取材がメイクデイズにやってきます。
本社が東京にあるビジネス情報誌に
取り上げてくれるそうで、芸能人の方との対談を記事にしてくれるらしく
取材を受けることにしました。
東京の雑誌から取り上げてもらうなんて最初は驚きました。
徳島に取材に来るのは初めてだそうで、もちろん徳島の建築業で
インタビューされるのも第一号だそうです。
これからのメイクデイズの大きな夢に向けて抱負を語ってきますよ。