山登りはじめました めざせ!富士山編/鈴木ともこ

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一緒に登山したお話とか、マラソン大会をご一緒した話が
取り上げられていた「マラソン一年生」きっかけで読みました^^。

著者さんが山登りした高尾山や立山、富士山他
7登山のエッセイが描かれて
コレマタ読んだら山に登りたくなるコミックです^m^

「マラソン一年生」同様
《ブーム》を助長するのではなく
初心者が取り組む時の注意事項を
キッチリ描いて下さってます。

誰か この本読んで
『山登りしたくなる』ヒトいないかなぁ(笑)

この本では
たかぎなおこさんの担当編集さんが
「ボス」としてパワフルな男前っぷりで
紹介されています。
担当編集さんファン必読です(大笑)
天気予報では昨日より気温が高くなるとは言うものの
激暑にさらされたカラダには 涼しく感じられる本日音譜

おはようございます^^。
暑さでストレスフルな毎日を過ごしたカラダも
一息つけた感じでしょうかne^^ ^^。

で。。。
涼しくなって来た所で
「やっぱり勉強したい!」欲求がぁww

なんだかイマイチやる気になれなかった
簿記2の学習を再開致しましたモグラ

11月21日・・・・・日商簿記2級受験
来年 3月13日・・・建設業経理士2級受験を
する計画です。

学習した事をアウトプットする手段として
ブログが手短なツールなので
勉強ブログに学習記録を載せて参ります^^/

今日も素敵な一日になりますように。。音譜
マラソン1年生/たかぎ なおこ

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【マラソン&参拝】のやり取りにそそのかされて
「走ろっビックリマーク」と決めた時に購入し、読んだマンガです^▽^

著者さんが読んだ マラソン本や出場した大会が
描かれていて、とても興味深く一気に読んでしまいました音譜

この本を読んだお陰で
全く眼中に無かった【ホノルルマラソン】出場が
目標になりましたyo(大笑)

本に出て来る 担当編集者さんが
なんだかとっても男前っな方で今や大ファンですwww

読むと走りたくなる 不思議なマンガです(笑)
24時間のチャリティ番組で
200人を超えるオーケストラによる《ジュピター》の演奏と大合唱音譜を観て
『身体的に制限やハンディキャップが有っても、心や気持ちは
 本当に自由を謳歌できるのだ』と
私の気持ちに「ストンっ」と落ちた^^。

ありきたりの表現だが
本当に大感動したのだビックリマーク

でもね。。。。。。
マラソンはやっぱりはてなマークはてなマークはてなマークなのだ、、、

ナゼ 毎年毎年決まって
「練習中に痛めた箇所に強い痛みが出てっ」とか
「強い日差しが 体力を奪ってます」とか
何で言ってるんだろぉ!?と思ってしまうのです。

数ヶ月の短い期間
忙しい仕事の合間をぬっての限られた練習時間で
フルマラソン以上の距離を走る為の準備なんて
どぉ考えても無茶なのでは???

運動をしていない(下地のない)人を
ランナーにするのなら
番組終了ご間もなく次回走者に練習を開始させる位でなければ
ケガは無くせないでしょぅ。。

そして、放送時期を冬とか春先にずらすとか、、、

もっと 「ヒト」のカラダに敬意を払って欲しいと思ってしまうのです
自分のとか、他人のとか に関わらず。。。
内臓を強くする整体法―内臓力を回復して体の中から若返る/井本 邦昭

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自力整体としてのストレッチ本です^^。

元々は本の前篇に 内臓の位置が詳しく描かれていたので購入したのですが
腎臓を強くする為の動き③

仰向けに寝る
⇒膝曲げ 胸に引きつける
⇒引きつけた位置で膝のばす
⇒足首を持ち脚を引き延ばすようにひっぱる
⇒同時に足の指をスネに引き寄せるようにフレックスにする。

は 本当に裏ももが伸びて気持ち良かったです^^


最近新しく出版された本の方が
動きが判り易く載せられているように思います^^。


1分からはじめる! 胃と腸が強くなる整体法 (PHPビジュアル実用BOOKS)/井本 邦昭

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