手のひら見せてくださ～～～い
こんばんわっ 
今日は店休 そして 祝日
皆様はお休みはどのようにお過ごしですか
私は出掛ける派です
さてさて・・・だいぶん寒くなってきましたねぇ～
この季節になると「冷え」などで悩む方も少なくないのでは
そこで
手のひら見せてくださ～～い
でわっ
本日のワンポイントアドバイス
手のひらの親指付け根のところ見てくださ～い。
青～～～～くなっているかたたくさんいらっしゃるのでは
その部分が青い方は おそらく肩こり・むくみ・・・などで悩んでいる人も少なくないはず
血液の循環が悪いんですよぉ。
肩こりもいつもそうだと気付かない方もいらっしゃるのですが・・・・
肩こりから頭痛になったり 頭痛になるとやる気も失われます
じゃ～どうしたらよいか
お風呂にゆっくりつかることですが
一人暮らしだから・・とか面倒・・・とか長湯できない・・・
など様々ありますよねっ
別にお風呂にお湯を張らなくていいんですよっ
でわっ！１つ準備して頂きたいものがあります。
それは
たらい。別に足が入ればバケツでも
でっ体や髪の毛を洗っているときにはお湯につけて足湯
しましょっ
そしたら循環がだいぶん違いますよっ。
あと先ほど話した親指付け根も温めてくださいねっ
少しのことですがだいぶん冷えの改善になりますよぉ。
でわっ あったか～くして おやすみなさ～い
クレンジングってすっぴんでも必要？？？
こんばんわっ
今日の夜ごはんはなんでしたか
我が家は
ナベにしました
ナベはいいですね～やっぱりこれからの季節はナベです
さてさて。。。
すっぴんでも クレンジング必要？
って尋ねられました
でわっ
本日のワンポイントアドバイス
答えは「必要です。」
メイクしていると紫外線だったり ほこりだったり・・
と言う外的要因から肌を保護してくれますが
メイクは時間が経過することによって肌の内側から出る皮脂と
混ざり 不要は分は汚れに変わります。
それをそのままにして寝てしまう・・などになると
ニキビなどトラブルの原因になるのはご存じだと思います。
なのでメイクしているときはクレンジングされてますよね
でわっ
すっぴんの時は
すっぴんで過ごすとなんだか肌ってべたっとしませんか
それはでお話した肌の保護をするベールがない状態なので
内側から皮脂を出して守ろうとするのです
人間って素晴らしい保護作用ってやつです。
でも結果べたつきになります・・・がクレンジングしてない方がすっぴん時は多いですよねぇ・・・
たとえば・・ハンバーグを食べたお皿
油が残っているお皿を
ぬるま湯だけで洗いますか
ＮＯですよね～
それは ぬるま湯だけでは 油がとれずべたつくとわかっているからです。
洗剤を使うことによって すっきり汚れとれますよねっ
お肌も同じです。ハンバーグ食べた後のお皿と・・・
だからすっぴんでもクレンジングが必要なのです。
始まりましたぁ♪♪♪
こんばんわっ
いよいよｏｐｅｎしましたっ
私の夢のかたまりっ
1日終って「やっぱり美容関係の仕事は楽しい
です。きっとつらいこともあるよって言われるけど
乗り切れると信じてます。
以前美容部員していた時も‘お手入れ会‘など
イベントが大好きで ワクワクウキウキしていました
それが毎日できることは幸せ者です。私にチャンスを
くださったたくさんの皆様に感謝です
今日はハプニングがおきました・・・・・
ベッドの位置を早くも検討結果入れ替えました。
そしたら何処かをおかしくしてしまい
寝ることができない状態でした。。。
直角に近い状態で座っていただく状態で・・・・
今日お越しくださった皆様本当に申し訳ありませんでしたm(__)m
そしてありがとうございます。
ベッド明日は良くなっていることを祈ります。。。
今日サロンの写真撮ろうと思ったのに
余裕がなく上手にできませんでした((+_+))
・・・・・全く関係ないですが帰宅すると家族が
3人で夜釣りに出掛けています。
私は一人のんびりできるようです
でわっ楽しい3連休をお過ごしくださいっ。。
本日の綺麗のワンポイントアドバイス
知っている～～～わかっている～～と言う人も
もちろん多いと思いますが・・・・
洗顔するとき
に泡が入らないように！！！と
‘ぎゅ～～～～っっっ‘と つぶってませんか？
それっってだめですよおぉぉぉ・・・
なぜかって
ぎゅ～っとつぶることにより シワの原因になりますし
そのぎゅーっとつぶったところの汚れは取れず（汚れによる）シミ クスミの
原因になります。
濡れティッシュもギュ～っっと絞るとシワになりますよね
濡れティッシュは「濡れている」からシワは目立ちませんが
乾いてしますとシワは目立ちます。
人の肌も同じですよぉ
洗顔時 ぬれた顔のシワは目立たないから気付かないけど
水分蒸発すると あらっ大変
自分でできる毎日のこと もう一度見直しましょう