渋谷 恵です。
【食事は食べる美容液】
食べた物で肌は作られて、 心も育ちます。 あなたが心から欲した栄養を摂取すると、 肌は潤うし 心も満たされる。 それは、 肌と心は繋がっているから。 食べる物は、 あなたの日常を現わすもの。 何を食べて、 どんな生活をしているか 示しているのですよ。
渋谷 恵です。
お盆が明けてから9月のはじめにかけて
毎年のように思い出すのは、
学校に行けなかった高校時代のこと。
もう30年も前のことなのに
今も当時の苦しさを覚えているのは、
命を絶とうとまで
思ったことがあるから。
その闇をどうにか抜け出し、
これから明るく人生を楽しもう！
と心を弾ませていたのに
持病が見つかって
また暗闇に引き戻されたのです。
しかも、
私には命を産み出せない
という辛い現実を突きつけられました。
女性として、人として
失ったあまりの大きさに
生きた心地のしない日々が過ぎ、
心が擦り切れるくらい
悲鳴を上げていた頃に
生きる支えと
人を育てる使命をくれたのが
メイクでした。
想いを込めて生み出された講座やセミナーが、
受講生さんの人生に活かされ
育っていくことが、
本当に心から有難いです。
疫病が流行り、
戦争まで始まり、
明日さえどうなるか分からない時代。
生きることに
どんなに絶望しても、
命を諦めることはしないでほしい
と願わずにはいられないのです。
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3つのポイント」
こんにちは、渋谷 恵です。
美は健康の上に成り立っているから、
健康を極めたら美しくなります。
美容や健康は、命に繋がっているんです。
キレイになるのを諦めることは、
生きることを諦めるのと同じ。
その証拠に、諦めない人は
「もう〇歳だから」
「もう今更」
と言い訳しないで、
できる理由を探して
キレイの努力を重ねています。
こんにちは、渋谷 恵です。
暦の上は秋なのに
厳しい残暑が続くこの時期は、
身体だけでなく
お肌も疲れが出やすい頃。
たくさん汗をかいて潤いが不足すると、
水分が不足して
体力も落ちやすいのです。
紫外線も浴びて
お肌のターンオーバーは乱れているし、
エアコンで身体が冷えて
代謝が悪くなっている状態。
残暑のオススメ美容は、
新陳代謝やターンオーバーで乱れた肌を
酵素洗顔で一掃してキレイに。
そして、クリアになった肌へ
美容オイルで潤してあげること。
オイルと聞くとベタつくイメージがあるけど
美容液も配合されたオイルなら
サラッと浸透してくれますよ。
夏の日差しと暑さに疲れた肌と身体を
じっくり労わってくださいね。
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こんにちは、渋谷恵です。
余白には美しさがあります。
好きなことや自信が無い時は
増やしたくなる一方だけど
詰め込み過ぎて
余裕が無くなってしまう。
逆に、敢えて何も無い部分を作ると、
余裕やゆとりが生まれて
全体的に美しくなるのです。
これは、
私たちの顔や人生
Instagramの画像にも当てはまるところ。
人とインスタに共通点があるって
面白いですよね。