こんにちは
渋谷 恵です。
秋の爽やかな気候になって
ようやく涼しくなったけど、
寒暖差の影響で
体調を崩していませんか？
この原因は、
自律神経の乱れから
きているのです。
ついこの前までの
真夏の暑い時期は、
身体から熱を放散していたけど
急に朝晩寒くなってしまい
身体を保温することが必要ですが
身体の機能がついていかず
疲れた感じや
頭痛など起きてしまうのです。
この秋バテを防ぐには、
Point1.
朝日を浴びて体内のリズムを整える
Point2.
出掛ける時は、上着を持参して体温調節する
Point3.
湯船につかって身体を温める
を心掛けて
実りの秋を快適に過ごしてくださいね。
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
LINEご登録の方には、
さらに、こちらをプレゼント！
「あなたのファンを増やす
プロフィール写真メイク
3つのポイント」
こんにちは。
渋谷 恵です。
見た目が変わると 中身が付いてくるから 外見を変えることは とっても効果的。 前向きな考え方になったり 表情まで明るく柔らかくなるから 周りからの印象が良くなるのです。 日常の忙しさに追われていると お肌のお手入れを いつの間にか忘れてた… なんていう人も多いのでは？ だけど、 見た目が変わると たくさんいいことがあるのだから 美容の時間と投資を コツコツと積み重ねて 見た目と心も美人を目指して下さいね。 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ LINEご登録の方には、 さらに、こちらをプレゼント！ 「あなたのファンを増やす プロフィール写真メイク 3つのポイント」
こんにちは
渋谷 恵です。
お客様へ美容のサービスをご提供する時に
技術と感性に加えて必要なものは、
医者の目で人を診ること。
なぜなら、
顔と心と身体は繋がっているから。
季節の変わり目の
今のような時期は、
体調を崩していないか
顔色や身体の動きを診て感じる。
慌ただしい時代の流れや
人間関係のストレスに、
心が揺れたり
肌が荒れたり
身体を壊していないか
目を見て
声を聴いて
肌に触れて
相手を見て差し上げる。
本人も気づかない
小さな変化を見逃さず伝える仕事が、
美容や健康
命に拘るプロの役目だと思ってます。
こんにちは、渋谷 恵です。
今日は秋分の日ですね。 昼と夜の長さが同じになって、 陰陽が整う日なのですよ。 これから冬至に向かって、 陰が少しずつ極まる 新しい流れが始まります。 このスタートを 更に良くする美容方法があるので、 お伝えしますね。 それは、循環させること。 これから秋、冬にかけて 気温が下がっていくと、 身体の代謝が落ちてしまいます。 すると、気の流れも滞ってしまうから、 身体や肌を循環させてあげると いいのですよ。 スキンケアでお勧めなのは、 炭酸美容。 発泡して温かくなるから、 血行が促進されて 巡りが良くなるのです。 その上、 毛穴詰まりや黒ずみの原因になる 老廃物を排出して、 毛穴を引き締めてくれます✨
炭酸に加えて、
酵素も配合された
uss by パパウォッシュバブルは、
使う度、肌に透明感が出てきますよ。
真夏に強い紫外線を浴び続けてできた 古い角質もしっかり解消してくれるので、 秋の肌対策にぜひ使ってみて下さいね。
渋谷 恵です。
今日は、JMAメイク協会のオンライン講習でした。
生徒たちの成長を心から願い、
日々奮闘している全国各地の
先生方と時間を共にして、
胸が熱くなりました。
この灯が絶えることなく、
未来へ繋がりますように。
