セラピストボディメイクトレーナーTomokoです
アドバイスをする度に
へー
そんな考え方あるんですね！
それは面白い！
初めて聞きました！
40年以上まったく意識しなかった事を
一つ一つ理解しながら実行していく楽しさを味わっています
見事にマイナス８キロ
半年前に疑心暗鬼でサロンにいらっしゃいました
それもお姉さんに勧められしぶしぶが半分
今さら体や美容に感心を持つことがどうなのか？
お金や時間への思い込み
頑な価値観をほぐし分解していくところから始まりました
今までの無防備といっても過言ではない食生活や価値観は長い年月で培い思考も癖が強くなります
まずは朝ご飯代わりの菓子パンを辞め、お水を飲んでいただく
数ヶ月後にお会いしたときにはマイナス5キロ
ジュースや菓子パンはまったく興味がなくなりました
現在トレーニングをするまでロミロミで体を調整しています
施術は骨盤を中心に体のバランスを整える
体の負担が軽くなり疲れの度合いに違いがでます
カロリーや食事には制限することなく
いつの間にかまたマイナス３キロ
来店の度ににお料理のコツや日常生活のヒントをお伝えしているだけ
私は強要は一切いたしません
何故太ってしまったのか？
どうしたら体が改善していくのか？
食べる価値観とキレイになる絶対的な行動とは？
お金と時間の使い方…
今までの常識や悪いクセを改善していく事を
共有します 強要ではありません
小さい頃新しい絵本やオモチャにわくわくしたこと思い出してください
新しい友達と仲良くなり遊ぶ約束をする
まさにそんな感じです(о´∀`о)
ちょっとやってみます
今度試してみます
いやぁやることいっぱいありますね
楽しい‼️
ダイエットは苦痛 我慢する 堪え忍ぶ
そんなことはありません
まだまだ二人三脚でこの先を楽しみたいたいと思います
お客様の笑顔や前向きさがさらに励みになっています
