セラピスト ボディメイクトレーナー
Tomokoです
なんだかタイミングが合わない
朝のルーティンが噛み合わなかったり
忘れモノをしてバスや電車乗り遅れたり
何だか仕事もミスばかり
かんにさわったりイライラしやすい
今日は運が悪いの？
なんてことありませんか？
そんな日は早めに帰宅し
いつもより早く長く
お風呂にお塩や日本酒を入れて
ゆっくりあたたまりましょう
ロミロミはハワイの伝統マッサージ
悪いモノはその日のうちに
波にさらってもらい夕日と一緒に沈めてしまいましょう
大きな海に浄化されるわけです
何かとクラウディングや儀式に生みに浸かる
ハワイの習慣
その海を見たてて海に浸かれないかわりに
お塩を入れます
お湯が柔らかくなり殺菌効果や保温効果バツグン
身も心も浄化され体の芯からあたたまります
20代の頃から月に1 ～2回
汗が全身流れ出るほど
時間にして1？2時間歩道かけてゆっくり入ります
スッキリしたら水分補給をしっかり
体の老廃物(汗)で1キロほど約1Lのあせで体重が減ることも
今は毎日お塩を入れるのがすっかり習慣になりました
私はセラピストをしてきて人から
『もらう』と言う経験は一切ありません
ひどく疲れる、頭が痛くなる、気分が悪くなる
セラピストの中にはお客様終了後に具合が悪くなる子もいます
おかげさまで私はお客様の元気と自分の元気を共有化しているので
疲れることがありません
なので毎日お塩で、またはお酒で身を清めることをし続けています
お酒やお塩、お水も神仏ことに欠かせません
やはり深い意味がちゃんとあるきがしましす
最近は季節の変わり目でぐっと肌が寒い気がしますね
体を温めゆっくり眠れるように
是非おためしください
肌寒く風がやや強い日
チゲっぽく暖まるお料理で❗️