こんばんは
いきなりですが、今日のハプニングを言わせてください。
私が悪いのですが、口の中の歯肉が痛い。
原因…
絶対に固い食べ物食べたから。
去年、12月に左側の上の奥歯と、奥歯隣の欠けた歯を抜いてもらったので、左側の歯２つない。
多分よく噛むときに、ちょくちょく左側歯肉に無意識で当たって、今日で我慢出来ず、炎症になったのかと…
それでまた昨日頑張って動いたせいか、今日はたくさん寝てしまい、運動出来てません
本当は今日から、意識してdiet期間設定100日をして、繰り返し🔁しながらしたかったのですが、明日からですね
明日から100日カウント！！
今日の体重はこちら
楽しく鍛えたい、過ごしたい…