急に不安になってしまう時。

チャロアイトは

癒しの力が強い石。

精神的な部分への癒しの力が強く

強迫観念や不安を鎮めることに

長けていると言われています。

不安になる事もあります。

怖いと感じる事もある。

そんな時は

大丈夫だったことを

思い出したり

好きな香りを嗅いだり

気が緩むような工夫をして

『怖い』から自らの

気を逸らしてください。

他の事に知識を向ける。

他の事に集中する。

人の意識はすごいので、

自分で注視すればするほど

その感性は研ぎ澄まされる。

大丈夫。

落ち着いたら、

大丈夫だった自分に

安心を伝えてください。

この石がないと不安になる。

よりも

この石があると落ち着く。と

言葉選びも工夫して

日常的に『大丈夫』を

自分に伝えてあげてください。

megu.

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Felice🌙

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