「明るく楽しく漏れを改善する集い」について
●今月から長野、松本にてレッスン開催♪
いよいよ今週末、土曜日！！
初心者クラス、リピータークラスと分けての２部構成('ω')ノ
詳細はFBのこちらのページをご覧くだされ
魔法の呼吸でお正月太りを解消！！
https://www.facebook.com/events/1804301986496366/
＊FBページが見られないわ。。。って方は
ワシさまにメールしてケロ
https://ssl.form-mailer.jp/fms/caba8ccf143386
●２月２５日（土）は名古屋レッスン♪
http://ameblo.jp/majoseisakusho/entry-12236410531.html
今回のネイルはネックレスに合わせ濃紺
帰路休憩した羽生SA
青空よりも日没後のほうが調子がいい^^
ネックレスはトロールビーズ。
パンドラではない。
こうやって自分で組み合わせるのさ。
さて、漏れに悩んでて、こんなことはないかい？
●骨盤底筋を鍛えるといいと聞いたが、具体的にどうしたらいいのかわからない
●病院に行ったら、簡単な紙（エクササイズの紹介記載）をもらたったけど、あまりよくわからない
●骨盤底筋トレーニングを何日か続けたことがあるが、あまり変化がなく、むなしくなってやめてしまった
ワシさまの場合は、漏れがジャーっとなってきてて生活を脅かしていたから
「エクサをしないとまた漏れてしまう」
という恐怖もあって、継続できたけど
そこまでじゃなかったら、いくらトレーニングが必要ってわかってても
なかなか続けられないものだよ。
そこにもってきて
●やり方がよくわからない
が加わるから、よけい続かない(笑）
そこで！！
そんな悩みを持つ人が集まって、
明るく楽しく♪漏れについて語ったり、改善エクサを一緒にできたらいいと思い
「会」を企画。
あ、ランチ会とかお茶会じゃないから菜！
「締め会」だべさ、ウシシ♪
しかも、場所はカラオケルームだ～！！
なんでカラオケルームなの？って？
それはな
音楽に合わせたいからだ！
え？
アンタ、音楽に合わせるの苦手なんじゃなかったけ？
と思ったかい？
だって、踊らなくていいんだから、大丈夫だよ。
あ、好きな人は踊ってもＯＫ。
もちろんカブリものもＯＫだ！
骨盤底筋のトレーニングを
まるで手拍子をするかのように、リズムをつけてやろうってわけさ('ω')ノ
マジメな話だが
ゆっくり締めたり早く締めたりするのは効果的なんだ是
あと、もうひとつの理由は
照明暗いほうがワシさまが落ち着くからだ（笑）
日程は、２月９日（木）の昼間を予定しとる。
（今後、夜の部も開催するかも）
越谷、蒲生のカラオケルームでご歓談してから～の
猫空カフェさんに行ってランチするのもいいね♪
漏れてる人も、そうでない人も
まずは自分が知って、子どもに伝えたい人も
歌いたい人も、踊りたい人も
カブリたい人も
み～んな大歓迎！！
正式募集、カミングスーン('ω')ノ
＊アソコを閉じて腹を平らに それだけでいい～♫
許して堅さん。。。
と思った方は、２月９日の予定を空けておいてみてください^^
・ウェディングや婚活で最短最速で変わりたいって方も大歓迎♪
↓パーツごとのお悩みにも対応します♪
メイク教室さちよ
電話０９０－３４５１－０１９５
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