ブリッジと聞いただけで尻込みしてしまいます
運動ダメ子のみなさんでもわかるように、筋肉の名前や場所などを専門的に言わず
「ここをこうして」というレッスンだから、いいよ～♪←いいのか？
●スカイプでもＯＫ！ダメ子応援！まずは２回やってみよう♫
http://am/majoseisakusho/entry-12175608917.html
◎神戸上陸！！１０月２９日（土）レッスン開催です
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ワシさまの半裸見ると
「え～、この人、運動苦手って言ってるけど、ホントはできるんじゃない？」
とか
「この運動しかしてないって言ってるけど、ホントはジムとか行ってんじゃない？」
と思うらしい菜。
ちょ、ちょっと！！
ワシさまはな、
体育が世界で一番嫌いで、学校に行きたくなかったんだ是！！
忘れもしない高校の卒業式。
みんなが別れを惜しんでいる中、ワシさまは喜びの舞を踊っていた。←踊れんって
１２年間の苦痛から解放される、待ちに待ったこの日だよ、アンタ！！
「これで、自分が望まない限り運動しなくていいんだ(≧◇≦)」
写真提供：悪友スパルナ
んん？
３０年以上経って、舞ってる菜（笑）
この画像はさておき、ホント体育、運動が嫌い＆苦手だったのよ。
そのワシさまができるんだから、難しい動きもなければリズム感も不要なのが美姿勢トーニングなのさ。
こんなカタチ
画像は、同期のユキ姐より拝借^^
こ、これは！！('Д')
こんなジムで、こんなカタチみたら、ワシさまのようなダメ子は尻込みするよな（苦笑）
実際、モニターさんや、継続の生徒さんにも言われたし。
「ムリです～～（泣）」って。
だけどな、やってみたらそうでもないのよ。
もちろん、こんなキレイなカタチにはならんよ。
でも思ったよりできる。
できない！と思い込んでるから、やらないだけ。
あ、でもコレが音楽に合わせて振り付けあったら、ワシさまはできんぞ！！←威張る必要ない
ゆっくり自分のペースで取り組むモニターＫさまを見ててもそう思う。
いつからでも、諦めないで続けることでしか成果につながる方法はないってこと。
ぜひ、思い込みで作った現実を解放し、楽になってみてください。
＊レッスン時間は、軟禁でもスカイプでも７５～９０分
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●モニターさんの変化の様子をＨＰにて公開中（随時更新）
http://sachiyo-beauty.com/access.html
↓筋肉が思うように動かないダメ講師でも太腿が改善！
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