ここ数週間、なにか身体の調子があまり良くない。
朝と夜の気温差が激しいので、風邪かな？なんて
思っていましたが、どうも違う感じです。
ずっとダルくて、疲れがとれないような感です。
ずっと前にやはりこんな状態の時があり、ダイエットを
兼ねて食していたものをふと思いだしました。
”ダノンビオ”
大型スーパーとかで売っている、ちょっと値段高め？
のヨーグルト。
一番の好みはこの”キウイ”。
”ブルーベリー””ストロベリー”も美味しい。
本日で８日目。
朝と夜と１日２回、食しています。
かなりスッキリします。
寝起きの朝なんかは全然違う感があります。
”ビフィズス菌の大半は腸に届く際の生存率が低く、
多くが死滅してしまいます。
このダノンビオに含まれる高生存ビフィズス菌
ＢＥ８０は生きたままおなかに届き、腸の動きを
活発にするという事。”
気のせいかもしれませんが、二重アゴもちょっと
スッキリしてきたような・・。
しばらく続けていこうかと思っています。