ぐるぐる回る

ヘッドスピンの練習中。

http://www.geocities.jp/dancetamasii/index.html

今は↑のページの４の段階です。

調子の良いときでギリギリ8周くらいです。

まだまだ先は長いな～。

「頭頂部で回る」っていうのがポイントだね。

ニットスピンの金属部分の上3分の1を床につける感じかな。

とにかくアゴを引いて、背中側に倒れそうになったら足をお腹側に出して重心を保つ感じ。