ナマステー
ヨガで世界をハッピーに！
MAJOLIスタッフです！
沖縄リトリート37期生の
合宿が開催されました！
沖縄ヨガリトリート合宿 RYT200資格取得講座 - MAJOLI（マジョリ） (yoga-retreat.jp)
慌ただしい日常から少し離れた場所、
沖縄の地でヨガを学ぶ3日間。
RYT200沖縄リトリート合宿であれば、
効率よく実践的なスキル
を学ぶことができます。
これまでオンラインでの講座受講に
不安を抱えていた人も
この沖縄リトリート合宿なら、
オンラインとオフラインのメリットを
最大限に活かして、
最短でRYT200の資格取得ができます！
37期生Day2
06:00
日の出前から会場に集合！
まずは昨日の１日をしっかりと振り返り。
その後は、ひたすら太陽礼拝。
身体をしっかりと動かしほぐします。
07：00
身体をしっかりと動かした後は朝ごはん。
エネルギーを補給します。
07:40
アジャスト講座
オンラインでは学びきれない
アジャストについて、
ペアを組んでYumi先生、Minami先生に
教えてもらいました。
正しく動かすことを体得することで、
まだまだ深められることを学びました。
10:50
クラスデザイン発表第１部
３部にわたっての発表です。
１人がインストラクターとなり、
あとの２人が生徒役。
どれもすべて初めてのことでしたが、
一生懸命やりぬきました。
12:20
ランチ
ホテル特製ヴィーガンカレー
美味しいのですが、
みんな急いで食べて
１部でインストラクター役の人は
みんなのサポートに徹していた姿に感動しました。
13:10
クラスデザイン第２部
14:50
クラスデザイン第３部
みんな誘導しつつ、
しっかりアジャストに入るようになりました。
各クラスデザイン発表後は、
先生方からのフィードバックを。
終わったことに安心せず、
しっかりメモを！
そして、みんなの発表が終わり
先生からのご褒美で外の広場へ。
16:50
呼吸法とヨガ哲学
18:10
サットサンガ
先生を含め、受講者全員が
輪になってサットサンガの開始です。
サットサンガとは
サンスクリット語で、
訳すと真実の集まりという意味です。
１人ずつ抱えている悩みや
不安を自分の言葉で話します。
この特別な場所、特別な時だからこそ
話す言葉には力と重みがあり、
話し終わるころには
肩の重荷が手放せるようになります。
そのあとはYumi先生による
パワーカードの時間がありました。
１人ずつ自問をしカードを受け取ると、
そのカードにメッセージがこめられています。
ちなみに私は
「自分が自分らしく生きるには」
と問いかけました。
その答えは・・・
このようなメッセージをいただきました。
19:40 夕飯
ヘルシーなチキンソテー弁当。
みんなで食べる最後の夕食でした。
20：20 クラスデザイン
明日、ビーチで行うクラスデザイン
誕生日月で５人と４人の
２チームに分かれオリジナルレッスンを計画。
まずはグループ名を決めて・・・。
卒業発表が終わった解放感からか
盛り上がってました。
21:00 自主練習
昨夜は卒業発表のことで
頭いっぱいでお風呂に入る時間もなかったので
今日くらいは大浴場でゆったりしたいとのことで早めに解散。
お風呂でゆっくりしたあと、
チームごとに集まって作戦会議したみたいです。
Day3に続きます・・・。
毎月開催中！
お問い合わせはお早めに
質問だけでももちろん大歓迎！