三歳の子育て奮闘中、ノエビアスキンケアアドバイザー辰巳嘉代です。
今日はいいお天気ですね～
桜も咲いてくるでしょうね～。
今日は大人女子が気を付けたいお肌の「くすみ」について。
人から「疲れてる？」なーんて言われてしまう貴女
お仕事頑張りすぎてお肌がくすんでお疲れ顔になってるのかも・・・。
けれどその他にも意外なことで「くすみ」って引きおこされるんです。
「大人女子の意外なくすみ」リスク３つ
お肌のくすみが気になる方、以下の３つをチェックしてみてください
１、長時間メイクしている、メイクが残ってる
「メイクぐすみ」といわれるほど、メイクはくすみに繋がりやすいのです。
★長時間メイクしたまま過ごす
★メイクを落とさず寝る
★メイクを完全に落としきれてない
どれも長時間メイクがお肌の上に残ったままの状態です。
なぜ「くすみ」に繋がるの？？
メイクを長時間、お肌に残すとメイクや皮脂などが酸化して刺激に
なる
↓
お肌に炎症がおこる
↓
お肌は炎症から守ろうとして
くすみの元になるメラニンが大量発生する
その他にも炎症により角質がめくれたり、角質が厚くなったり。
その為光の屈折率が変化して、肌の透明感が失われたり、
色ムラになったりします。
さらに、酸化したメイクや皮脂が毛穴に詰まると、お肌の機能も低下させたり、乾燥したり・・・。
どんどんくすみを促進させることも
クレンジングしてますという方ももしかしたら完全にメイクが落ちていない可能性も・・・
２、間違ったスキンケア
きちんとできてそうなスキンケアでもかえってくすみのリスクになってる！という可能性も
肌がベタベタするので何度も洗顔したり、洗浄力の強い洗顔で洗ったり、必要以上の皮脂を取りすぎてることが多い。
又、ピーリングタイプの角質ケアもやり過ぎはNG
お肌に摩擦が生じ炎症をおこしてくすみに。
お肌をマッサージで擦るのもＮＧ
洗顔後の保湿がしっかりできていないと乾燥してキメが乱れるとこれもくすみに。
３、新型栄養失調
食生活によりお肌の細胞まで栄養が行き届かないこともくすみに
過度な食事制限、タンパク質やミネラルなど必要な栄養が不足していると健康肌にはなれません
バランスのとれた食事がＢＥＳＴ
明日はこれらのリスク対策のお話を～
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