ごきげんよう。

 

大阪和泉市・堺市・泉大津市・高石市を拠点に

三歳の子育て奮闘中、ノエビアスキンケアアドバイザーの辰巳嘉代です。

 

今日は雨ですね、

せっかく衣替えしたというのに、週末は台風で気温も上がるとか・・・。

 

半袖をまた引っ張っぱり出さねば。と思ってます。

 

さて、先日友達から「元々、油分が多いお肌なんだけど、最近特にテカテカになっちゃうの。お昼ぐらいにはメイクしててもテカテカになって崩れまくる。なんでだろ?」

 

との質問があったので、そんなお肌悩みの方も多いのでは?

 

と思ったので今日のお題に。

 

この原因「皮脂バランスの崩れ」なんです。

 

それに加えて ホルモン分泌バランスも関係

 

では何故、テカリ肌の原因(皮脂バランスの崩れ)が起こるのか?

 

1、間違ったスキンケア

 

20代以降はターンオーバーの周期が年齢と共に長くなるため、回復が遅く、お肌の水分を維持する力も10代に比べて低くなります・・・。

 

テカリを気にして洗顔しすぎることも原因に。

 

年代に合わないテカリ肌向けのスキンケアを行ったり。

 

とこれらを続けると益々皮脂の分泌量が増える!

 

10代~スキンケアを何も変えていない人は要注意!

 

確実に年齢と共に乾燥してますよ。

 

年齢に合ったスキンケアも考えていきましょう。

 

しっかり保湿、ピールオフタイプのパックでターンオーバーを正常に戻すのも大切。

 

ターンオーバー 10代・・・10日

          20代・・・28日

 〃       30代・・・40日

 〃       40代・・・55日

 〃       50代・・・75日 

 

となってます。

 

2、食生活

 

皮脂の分泌を適正にコントロールするビタミンB、Cなど栄養素の不足脂っこいもの、甘い物などの食べすぎが原因で皮脂の分泌量が増えてしまいます。

 

バランスの良い食事で体内からも綺麗にすることが大事。

 

 

3、生活習慣

 

睡眠不足、ストレス、喫煙など生活習慣からも皮脂の分泌量が増える原因に。

 

4、 ホルモンバランスの乱れ

 

皮脂分泌を促進させるホルモンは「男性ホルモン」と生理前に分泌される「黄体ホルモン」に大きく分類されます。

 

ストレスなどにより副腎皮質からコルチゾールというステロイドタイプのホルモンが分泌され、血中に常に多い状態になると

「男性ホルモン増加」になり、皮脂の分泌が盛んになります。

 

オッサンはテカってる人が多いでしょ?これは男性ホルモンの影響なんですね。

 

原因がわかれば対策も取りやすいですよね。

 

どんなスキンケアを使えばよいか?皮脂が多い時のファンデーションはどれ?

 

など、色々とアドバイスさせていただきますよ。

 

★その他、メイクレッスン、ホームエステなど

https://ameblo.jp/majockokayochan/entry-12324910200.htm

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ごきげんよう。

 

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三歳の子育て奮闘中、ノエビアスキンケアアドバイザーの辰巳嘉代です。

 

台風もまた週末にくるとかで、せっかくの連休がまたお家に籠りっきりになると思うと憂鬱ですわね・・・

 

前回の記事→の続きですわよ。

 

秋のお肌はとてもボロボロな事を前回説明いたしましたが、

 

今回はその「秋のお肌を改善する方法」をご紹介いたしますわね。

 

先ず、重要なポイントは・・・??

 

ステップ1、クレンジング・洗顔

 

ステップ2、マッサージ

 

ステップ3、ピーリングタイプのパック

 

ステップ4、化粧水

 

ステップ5、乳液・クリーム

 

この5過程をきっちりと行うことですわ。

 

ステップ1のクレンジング・洗顔は皆様ご存じのように

 

汚れを取って潤いは残すビックリマークという物をご使用くださいね。

 

「何だか使用後はお肌がつっぱるわ。」

 

という方はクレンジング・洗顔の見直しを。

 

そして洗顔は泡だけで行ってくださいませ。

 

ステップ2

マッサージですが

お肌の温度が低くなり、血流も低下するのでマッサージでしっかりと肌温度を上げてお肌の体力を復

活させてあげましょ。

 

すると顔色も良くなりますわ。

 

マッサージの際も力加減は大事ですのよ。

 

優しく、優しく、脈拍と同じリズムでマッサージしましょ。

 

ステップ3

パック、これはピーリングタイプの物を使うのが重要なポイントですわよ。

 

古い角質を取ってガサガサ、ゴワゴワも改善できて、

化粧水の浸透も良くなる、それプラス

 

一度使うと何と化粧水1本分の水分もお肌の中に入れてくれちゃうラブラブ

 

週2回、するとお肌のエイジングにもなりますわ。

 

 

ステップ4 

化粧水、これはとっても大事。

超乾燥しているお肌に潤いを!

化粧水を塗った後、お肌がひんやりするぐらいが目安ですわよ。

 

皆様、化粧水はそこまで塗られて無い方が大勢いらっしゃいますが、乾燥を改善することで、小じわが薄くなったり、日焼けしにくくなったり、とメリットも沢山ありますので、ぜひぜひ

 

たっぷりとお使いくださいね。

 

ステップ5

化粧水の後はきちっと乳液・クリームで蓋をして乾燥しないようにしましょ。

 

せっかく化粧水を入れたのに、その後何にも塗らないと蒸発して化粧水が無駄になっちゃいますわ。

 

乳液まで終わってる方も要注意ですわよ。

 

乳液の役割はご存じ?

 

化粧水(水) とクリーム(油)だけではひっつかないので

それを乳液でくっつける役目をしておりますのよ。

 

因みにクリームの役目は化粧水が乾燥しないようにするための

ラップの役割だと考えていただければOKですわ。

 

それぞれの役割の意味がわかるときっちり

3つ塗らないと!

 

って思いませんこと??

 

やり方や、どんな物が実際に良いのか。マッサージのやり方

 

また、化粧水の塗り方などなどわからないことは

 

お聞きくださいませね。

 

 

 

 

 

 

ごきげんよう。

 

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三歳の子育て奮闘中、ノエビアスキンケアアドバイザーの辰巳嘉代です。

 

今日は気温も下がり、昨日の暑さとは雲泥の差ですわね。

 

皆様、ご存じ??

実は秋というのは一年で一番お肌がダメージを受けてボロボロの状態なのですビックリマーク

 

どんな状態かチェックしてみてはいかがかしら?

 

□ カサカサ 艶もない

□ ガサガサ ゴワゴワ 化粧品が浸透しない

□ 顔色が悪く疲れた印象に見える

□ どんより、くすみがち

 

貴女はいくつチェックが付いたかしら??

 

この中で一つでもチェックが付いた方は

 

間違いなく夏のダメージでお肌が3歳以上年を取ってますわビックリマーク

 

恐ろしいガーン よろしいこと、3歳以上ですわよ。3歳以上

 

3年というと、

 

今日、おぎゃーと生まれた赤ちゃんが3歳になる年月。

 

ねんねしてたのに歩いてしっかり喋って。おむつも取れて。

 

というぐらいの年月ガーン

 

その年月がひと夏の時期2~3か月で一気に年を取るって恐ろしすぎますわよね。

 

因みに秋のお肌の状態をいいますと

 

1、超乾燥(急激に湿度が低下するため)

2、角質肥厚(夏の疲れで新陳代謝が悪くなり、ターンオーバーが遅くなる)

3、血流低下(急激な気温低下で肌も冷える)

4、メラニン蓄積(紫外線は低下するが、メラニンが目立つ)

 

どんなメカニズムでこうなるかというと

 

主に夏の紫外線が原因

紫外線を受けたお肌は自分のお肌を守ろうと思い角質を

分厚くする

これがいわゆる「角質肥厚」(垢がたくさん溜まる状態)

=ターンオーバーが遅くなる

水分が入れなくなる

くすみ、超乾燥、シミ、しわ、ガサガサ、くすみなどなど

お肌の状態も悪くなる

ピリピリ、敏感肌に

 

この時期、お肌のトラブルが出る方も多いと思われますわよ。

 

お客様にもしっかりとこの時期のケア方法や、お肌を見させて頂いて、その方に沿ってアドバイスさせて頂きますわ。

 

秋はお肌の分かれ道!この時期のお手入れ方法を次回ご紹介しますわね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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台風の影響も落ち着いてきて、また穏やかな日々を送っております。

 

来月は、私の誕生日でして・・・。

 

また一つ歳を重ねますあせる

 

が、いくつになっても若く見られたいビックリマークこの気持ちは何歳になっても変わらずに持っております。

 

今日は「あなたは大丈夫??

エイジングサイン セルフチェック法」のお話。

 

用意するもの・・・三面鏡

 

この鏡の素晴らしい所は角度を変えることで横顔や頭頂部までチェックできるビックリマーク

 

また、手鏡を持ち、合わせ鏡すれば真後ろもチェックできる。

 

ではチェック方法

 

その1  フェイスラインの緩み・たるみ

 

正面から見るとすっきりしていても、真横から見ると二重あごになってる場合もガーン

 

たるみの現れる方向も個人で違うため、油断禁物ビックリマーク

 

日頃からリフトアップするため、マッサージやスマホの姿勢に気を付けてビックリマーク

 

その2  頭頂部の髪の量・分け目

 

頭頂部の地肌の見え具合で老けて見えるビックリマーク

 

せっかく綺麗にブローしてもつむじが割れていると残念な印象に・・・

 

分け目が目立たなくなるように毛流れを整えましょう

 

 

その3  合わせ鏡で丸くなった首、肩、背中チェックビックリマーク

 

パソコン、スマホなどなど日常毎日する動作で肩や首の疲れに・・・・。

 

うつむいた状態になると、頭を支える筋力に負荷がかかり、

姿勢が悪くなり猫背が定着してしまう

その結果、背中に脂肪が付きやすくなってしまう。

 

時間の合間に両手を上げて伸びをするなどを意識して姿勢を正しく保つのが良い。

 

 

いかがでしたか?

 

なかなか自分では後ろ、横は気にしないものですが、

 

他人からは横顔が一番見られていることも多いものです。

 

しっかりとセルフチェックして、エイジングの対策をビックリマーク

 

早期発見、早期ケアでいついつまでも美しい自分を保ちましょうラブ

 

★その他、メイクレッスン、ホームエステなど

https://ameblo.jp/majockokayochan/entry-12324910200.htm

 

★ 9月の美容レッスン ・ ホームエステなど予約状況

https://ameblo.jp/majockokayochan/entry-12400714426.html

 

  

 

 

 

 

ごきげんよう。

 

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三歳の子育て奮闘中、ノエビアスキンケアアドバイザーの辰巳嘉代です。

 

残暑が続いて暑いですわねえーん

 

私、娘の送迎だけでも汗をかきますが、いつも涼しげに装い華麗な姿を心がけております。

 

所作も美の一つですわビックリマーク

 

今日は「美しいすっぴん素肌を作るコツ」のお話ですわよ。

 

皆様、人前でもすっぴんになれますこと?

 

「素肌が美しい」これは、女性ならば皆が永遠のテーマとなっておりますわよね。

 

けれど、インスタント麺のように3分たてば素肌美人の出来上がり。

 

なんて夢のお話でして、実際は「美肌は一日にしてならず」が現実ですわよね。

 

ナチュラル肌が男性には好まれますが、このナチュラル肌を勘違いしている女性は多いのでは?

 

ナチュラル肌=何もしない肌

 

ではございませんことよビックリマーク

 

皆様、よろしくて?

 

ナチュラル肌=きちんとお手入れされていて瑞々しく、潤いある、透明感のあるもっちり美しい肌ビックリマーク

 

なのですよビックリマーク

 

では「美しいすっぴん素肌を作るコツ」

 

その1 帰ったらすぐにメイクオフすること

 

 メイクはお肌に負担がかかるもの。かといって休日はすっぴんはNGですわ。

 

きちんとアイメイクと唇は専用のリムーバーで落とすことが大切ビックリマーク

 

目元と口元は皮膚の厚さが超薄いデリケートなものですの。

 

これをお顔と同じもので落とすのは刺激が強すぎますのよ。

 

毎日続けると目元が乾燥して小じわの原因になったり、瞼が弛んできたり、唇が乾燥して縦じわが目だってきたり・・・

瞼、唇が色素沈着にもなってしまいますわ。

 

老化してくるのが早くてよ。

 

お気を付け遊ばせ。

 

あと、お仕事の関係で夜勤や長時間メイクする場合は美容液が入ったファンデーションを使ってみるのもオススメですわ。

 

 

その2 洗顔はホイップ泡まで泡立てて、洗顔時は手でお顔を触らず泡だけで洗う

 

スキンケアの大事な要、洗顔。

 

ポイントはホイップ泡までしっかりと泡立てることですわ。

 

お肌は摩擦を嫌うのでその後は泡だけで洗うこと。手に肌が触れるとNGですわよビックリマーク

 

洗顔は丁寧にすすぐこと。すすぎ残しは肌トラブルの元ですわよ。

 

勿論水温も熱過ぎても冷たすぎてもダメですわ。

33度から35度といった温度ですすぐこと。

 

 

その3 保湿できたかの確認をビックリマーク

 

スキンローションや美容液を付けただけで満足している貴女、

 

その後のチェックは行っているかしら?

 

ポイントはきちんと化粧水や美容液がお肌に浸透しているかどうか?

 

ここ、大事な所ですわよ。

 

 

化粧水はお肌がひんやりするまで塗り

 

クリームまで終えたら手のひらでお肌がもっちり吸い付くか

確認をすることが大切ですのよ。

 

小鼻の横や目の涙袋のところなど細かいところまできちんと塗れているかしら?

 

基礎化粧品は適した量を塗るのが素肌をきれいにするコツですわよ~ラブ

 

皆様、永遠のテーマ「素肌美人」になるために

 

今日ご紹介したコツを毎日取り入れてみてはどうかしら?

 

★その他、メイクレッスン、ホームエステなど

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★ 9月の美容レッスン ・ ホームエステなど予約状況

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