骨密度結果

今日は骨密度結果を聞きに整形外科に行ってきました。背骨部分は問題ありませんでしたが、大腿部が骨粗鬆症だそうです💧

早速バランスの良い食事を買ってきました。

普段からヨーグルトやチーズも食べてますし、日光にあたったり、運動も2🐶のお散歩も行ってます。引き続き経過みていきます。