後30日 凄く忘れてました…

凄く更新を忘れてましたが、運動は継続中

週末、金土日はジムでトレーニング

ウォーキングもやってますよ

中々、体重とかに出にくい😭

上がったり下がったり…

週末に食べすぎたかな…

食事の管理もちゃんとせねば！