みなさん、顔のマッサージはしていますか？
最近は、マッサージギアのような道具もありますよね？
小顔を作ったり、顔の筋肉を鍛えるためにとか。
私は毎日ちゃんとやることをオススメします！
特に夜はやると違いますよ！
夜やると、顔の「こり」が分かります。
初めてやった時は「ゴリっ」としました（笑）
今でも感じます（笑）
それだけ、顔の筋肉はこるものです。
私の体感ですが、肌が柔らかくなり、少し顎ラインがシャープになった感覚があります！
特に代謝のいい時期です。
お肌の調子も変わります！
整えるためにも、是非取り入れましょう(^^)
やり方は色々あると思うのですが、注意点として
・顔を動かさない
・力を入れない
ことです。
やり過ぎも、コラーゲンを壊してしまい、かえってシミやシワやたるみの原因になります！
ちゃんとマッサージ用のクリームを使いましょう。
ギアをお使いの場合もオススメです。
本格的な夏に向けて、しっかりと対策しましょう！