こんにちは😊
自称まじめなHSP、ゆ～り～です。
第一子育休中のアラフォーOLです。
水曜日の午後、いかがお過ごしでしょうか？
すっかり秋めいてきましたね～！
関東の方は、秋を通り越して
急に寒くなったようで
この様子だと、
秋があっという間に過ぎていって
しまいそうですね。
侮れない？！自分の時間
突然ですが、
皆さんは普段
『自分の時間』を持てていますか？
私は、
最近は少し限られています。
というより、
「持ちづらくなった」
でしょうか。
もうすぐ７か月になる息子が
ずりばいの会得と共に、
活動範囲が急速に拡大し、
ますます目が離せなくなってきています
(日々の成長を見るのは嬉しく、決して
息子のせいにするつもりではないのですが…)
産後、
首が座る前、寝返りをする前、
「これから動き始めると
目が離せなくなるよ～」
と数多くの先輩ママ達からの言葉を
今、かみしめています。
今こそ、習慣化を
日中、
思うように自分時間を確保するのが
難しいので、
最近は、
朝、夜の時間を活用しています。
平日の朝、
所属コミュニティの朝活
と言っても、
朝活というより、朝活に参加するのが
朝活になってきていますが…
10月に入り、
体調が戻ってきたこともあり、
夜、朝と手帳を開く時間が
少しずつ持てるようになってきました。
といっても、わずか数分…
されど、数分！
この数分ですら、
自分に向き合う時間があるとないとでは、
気持ちが大きく変わるように感じます。
自分の想いを書き出すって、
いいですね。
以前と同じような時間の過ごし方は難しいですが、
細切れの数分単位でも、
自分時間を持つことを意識していきたい！
そう感じた水曜日でした。
▼１年前の今日の投稿
１年前、
会社へ妊娠の報告をした頃だったな～
懐かしい
ここまで読んでいただきありがとうございます
素敵な午後をお過ごしください🌈
Have a nice day!!
ゆ～り～