パワープレートでお尻を鍛える | VIVA筋肉痛 ヽ(・∀・)ノ マサのブログ

VIVA筋肉痛 ヽ(・∀・)ノ マサのブログ

走ってガリ、筋トレしてマッチョ、そんなキレキレなガリマッチョになりたーい(・∀・)/ランナー歴5年、筋トレ歴30年のパワープレートトレーナーです。

会員さんからの声から

お尻垂れてるのでなんとかしたいとの声が多く聞かれます。

 

お尻のトレーニングはやり方も豊富で沢山あります。

{BAB40110-1611-4EF3-B59B-F6068975D168}

 

パワープレートでプリッと引き締まったお尻を獲得するのも可能です。

 

短時間のトレーニング時間でお尻の引き締めダイエットにも効果の高いお尻のトレーニングを体験して見ませんか?

 

翌日、心地よいお尻の筋肉痛間違いなしです〜