10年ぶりかなー？アメブロまた再開した
前回のはその時に退会しちゃったから残ってないけど。結構色々書いててコメントとか少なくてももらえたときは励みになってた気がする
アメブロを復活したのはただ一つの理由
『ダイエット』
個人の日記でいいんだけど前にダイエット記録残してたとき効果があったから自分への戒めのためにもこういうツールに残してみる
今回ダイエットをしようと思った理由
・自分が着たいと思う服を着たい
・子供が産まれてキレイに見える体型、かっこいいお母さんでいたいと思ったから
・仕事でいろんな場所で作業するが、とにかく自分がデカすぎて狭い。苦しい。やりづらいとずっと思ってるから
↑とか言いつつこの体型を10年以上維持してるのは自分なんだよね
・病気とかかかったことなく、身長が高いから見た目的にはザ！デブではない。それに甘えてここまできた。ただとにかくデカイ！！がたいがいい。そんな自分を卒業したいから。
・薄くなりたいから
・健康になりたいから
ここ最近はダイエットと向き合うことをしてなかったな
結婚したし、子供産んだしもう痩せなくていいやと思った。
仕事も育児もしてる自分へのご褒美だー！と夜のお菓子食べながらのドラマ時間は大好きで最高と思ってた。多分何も食べても太らない体ならずっと続けてると思う
でもそんな夢みたいな体はなく、どんどん脂肪に包まれて服がきつくて動くのもキツくて体が疲れてる感じで
結婚式が決まれば痩せるだろう
子供産んだら痩せるだろう
復帰したら痩せるだろう
そんな簡単なことはなく
どんどんプラスになっていった
妊娠中は甘いものやドカ食い控えた方がいい
→苦しいけど最後の自由時間だー！食っちゃ寝できる〜
母乳あげるなら生クリームとか脂肪分が多いものは控えたほうがいい
→あれ？特に詰まらない、食べてもそんな増えないし食べまくれ〜
本当にとことん食べた
お菓子や甘いものばっかり
ご飯よりそっちメイン
仕事の合間や帰宅してからご飯作ってるとき、片付け中、夜テレビ見ながら‥寝てるとき以外食べてる感じ
そりゃぁ痩せません
ダイエット成功した友人に話を聞いてわかったこと
『努力せず私が憧れる体型を維持してる人はいないということ』
食べることが好きな人でもあともう少しってところでやめているんだ
私の人生マックスは72キロ
だからその頃の自分を知ってる人から見ると痩せたと言われる
顔に肉がつきにくいのもあり、久しぶりに会う人には痩せたと言われることが多々あり、調子に乗りまくって脂肪があちこちにつきまくった
顔以外太ってるのに顔につかないのは痩せたのではなく顔の細胞劣化というか、老化現象の一つみたい
悲しい。。このまま歳だけとっていくのは
まだ倍以上生きるこの体なのに自ら傷つけてかわいそうだ
せっかく身長170センチ
自分の努力でなりたい自分に近づくことができるのに自分の力で壊してどうするのか
お金をかけて太ってる（無駄な脂肪をつけてる）わけだもんね
ずっとずっと体型についてコンプレックスを持ってきた私だけどここまで変化を出せなかったのは結局今の自分を認めてるから
ダイエット成功者の友人が言ってた
『始めるときに挫折する自分を考えなかった』と
そこがそもそも違う
私は始める前からどうせ私は続かない
やめたくなったらやめればいいやと思ってスタートしてる
ダイエットをする確固たる動機がないんだよね
例えば病気です
痩せないと余命○○ですとか宣告されたらきっとやるもんね‥今よりは
せっかくまた痩せようと決心した自分が出てきたんだ。
もう本当に一生分の甘いもの、お菓子食べまくった
ここからは消費していくターンに入ったんだ
子供の卒園式、入学式これから少しずつ迎える中で身長を生かしてかっこいい、素敵なママでいられるようにがんばるよ
肉に包まれてない自分に会いたいよ
まずは2週間
明日から記録していく
現在170センチ 体重65キロ